通过改变姿势和同时进行相关治疗，可以缓解呼吸困难状况。
患者晚上睡不着觉，出现呼吸困难症状时，要注意是否有睡眠呼吸暂停综合症。这种疾病发病率高，患者在睡眠过程中由于呼吸暂停，经常出现起床现象，要注意监测睡眠，提高睡眠脑电检查以进行评估。如果是这种疾病引起的，患者必须改变睡姿。最好睡在旁边。有时晚上睡觉时需要呼吸系统应用来帮助呼吸。
胸闷、呼吸困难和喘不上气的症状可能与肺部问题或心脏问题有关。如果有咳嗽和咳痰症状，可以使用消炎药和镇咳药。也可以做心电图、肺部ct等相关检查来确定病因，然后选择治疗方法，而不是剧烈运动。
晚上失眠呼吸困难，应该先去耳鼻喉科检查有无上呼吸道疾病。
如鼻炎、鼻窦炎、鼻息肉、鼻中隔偏曲或扁桃体肥大、咽喉炎或肿瘤等。可使失眠、呼吸困难。应根据情况给予对症治疗。也可能有舌根脱垂和呼吸暂停综合征。晚上睡觉时，注意自己的睡姿，尽量右侧卧，可以改善舌根下垂对呼吸的作用。另外，因为失眠、紧张、烦躁，可能会有呼吸不畅的感觉。有必要调节自主神经功能来改善睡眠。比如服用养血安神补脑液，有利于呼吸功能的恢复。
孕妇夜间呼吸困难，要看是什么原因引起的，需要是去检查一下动态心电图明确，看是否有心律失常引起，看是否需要吸氧治疗。如果检查只是增大的子宫抬高横隔引起就问题不大，可以不用特殊的处理，可以侧卧位睡觉观察的了。
引起睡觉呼吸困难的原因有很多，常见的是呼吸系统和心血管系统疾病。呼吸系统疾病如喉头水肿、气管异物、支气管炎、支气管哮喘、肺炎、肺瘀血等，还有胸腔积液、气胸等。心血管系统疾病有心衰、心包炎。其他还有中毒、神经精神因素以及血液系统疾病均可引起。
