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婴儿游泳水温38℃左右比较适宜。在宝宝五六个月时候游泳时水温可以适当下降2℃,在宝宝六个月之后游泳时水温又可以下降2℃,在游泳前要适量让宝宝进行热身活动,防止水下抽筋。
出生24小时左右之后,就可以让宝宝出去游泳了,在宝宝游泳前要进行脐带防水处理,宝宝游泳可以让血液循环加快,肌肉、韧带、关节得到锻炼,肺活量加大,能有效改善新生儿身体素质。
婴儿游泳能刺激并促进脑神经发育,提高智力水平,同时建立婴儿对新环境的安全感和信赖能力,培养自信心和适应能力,提高婴儿感觉细胞的敏感性和身体的协调性,提高空间想象力,推理能力和数学能力,此外,还能促进食物消化吸收,减少不良睡眠习惯,促进身高和体重增长。
去游泳池游泳是不会怀孕的。
在正常情况下,游泳池不可能出现精液,也不可能会进入阴道。女性适当的游泳有一定的健身作用,若是在月经期进行游泳,会因抵抗力低下,容易导致细菌带入,还会导致感冒等其他病情的发生。
应该养成良好的生活习惯,规律作息,避免熬夜,保持愉悦的心情,可以多吃新鲜蔬果,适当进行体育锻炼,放松心情,促进身心健康。
一周一次较好,此时的婴儿脊柱和颈椎还在发育,过多的游泳不利于它们的发育,游泳时间和频率都不宜过多过长。可以天天都游,但是每次游泳的时间要控制好,因为这个运动量对于婴儿来说是非常大的,防止虚脱。