胚胎移植后着床的时间要根据受精卵自身情况决定，是有个体差异的。通常受精卵的质量好坏决定了是移植后着床成功的时间，有的大概3—4天着床，也有推迟时间的。试管移植后一周内是着床的关键时间段，这段时间建议您多休息，但不是一直卧床，适当活动，保持心情愉悦。
移植后轻微咳嗽影响不大，严重咳嗽会影响着床。移植前如果严重咳嗽不应该移植，移植后因为感冒引起的咳嗽，可以用药物治疗。避免咳嗽加重，影响着床。咳嗽是一种清除呼吸道异物的防御性反应，咳嗽轻，可去除原因，不必应用止咳药。
有利于着床，或者不利于着床的食物还没有被发现，但是对于进行了胚胎移植后的病人，要进行以下嘱咐：是要吃一些易消化的食物，因为胚胎移植以后好多病人静多动少，加上心理压力比较大，如比较焦虑、睡眠不好，这样很多人都会出现腹胀的症状，导致食欲下降、消化不良，这时候吃一些好消化的食物是势在必行。
在移植之后10天着床。受孕妇女在冷冻胚胎移植第12天需进行抽血观察激素翻倍水平值从而判断妊娠结果。每隔2天抽1次，共需抽血2-3次，解冻移植之前需对备孕者进行体检如生殖器等方面检查，做好内膜准备工作排除子宫内膜息肉，输卵管积水，积水反流宫腔，疤痕憩室，宫腔分离等不利于冷冻胚胎移植因素。
胚胎移植后吃新鲜的蔬菜水果，注意喝水可以有助于着床也可以防止便秘。胚胎移植后需要忌口的食物有：生冷、性凉、辛辣、过于燥热的食物。吸烟、喝酒必须禁止。麻油、咖啡、木瓜、玉米等是不可以吃，因为食物对胚胎不利。
一般的不会有影响的，可以定期检查，不要偏食。饮食尽可能广泛多样化，多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果，不要喝酒咖啡，不能紧张，越紧张越容易掉，要时刻放松心情。
