正常人睡眠在7～9小时即可，超过范围即可认定为嗜睡。嗜睡通常与人的免疫状态有关，免疫力降低会导致易疲劳、嗜睡等亚健康状态的发生，可口服药物提高免疫力，可以促进白蛋白、球蛋白的合成，提高细胞和巨噬细胞的功能，从而调节免疫因子稳定免疫系统，提高人体免疫力。如果嗜睡状态持续没有改善需要到医院进一步检查。
一般可以通过睡眠时间来判断婴儿是否嗜睡。
3个月以内的孩子一天睡觉13-17个小时，如果睡觉时间超过19个小时怎是嗜睡的表现。三月到1岁的孩子每天睡12~15个小时，如果超过17个小时，即为嗜睡。嗜睡可能会影响身体的发展，因此父母要多加注意。
如果婴儿出现嗜睡的情况，应及时就医检查，查明病因，在医生的指导下对症治疗。
刚出生的三个月以内的宝宝睡眠过多是正常，每天15到18小时的睡眠，甚至超过20个小时，因为孩子吃完就睡会促进身体的发展。如果学龄前的儿童白天在各种场合和活动中运动量以及活动量太大，晚上劳累，就容易嗜睡。一些病理性的嗜睡。无法判断原因，需要到医院来诊断一下，排除大脑占位性病变或者是药物过量，以及其他病理性原因。
出现嗜睡，这属于正常的。但是如果孕妇出现嗜睡症状，还应当检查一下甲状腺功能，排除是否有甲状腺功能减退造成的嗜睡症状。如果有甲减，也容易出现乏力以及嗜睡，同时甲减还可能会造成对胎儿的影响，应当尽快治疗。
首先你要知道正常的孩子睡眠时间，你要知道正常的睡眠时间，才能判断孩子怎样表现是嗜睡，嗜睡的孩子你用声音刺激、拍足底或者压眶反射，是有一点反射的，知道你压迫，但反射不是很灵敏，不像正常的孩子一样，会大哭大叫，稍微有一点反射，但是你不再刺激的时候，又继续睡眠，这样的孩子就属于嗜睡。
