有高血压游泳的时候，如果出现有头部发热的情况，建议还是要暂时停止游泳，避免出现有血压偏高，导致出现有异常疾病的发生，游泳之前还是要监测一下血压的情况，不要有太大的心里压力，注意自身休息，不要吃辛辣刺激性食品，不要过度劳累，做好以后及时去医院治疗，防止留下后遗症。
头部被撞击要判断有没有事，如果是被撞击以后症状不重，仅有轻微的头疼头晕，就没有什么大问题。是因为撞击导致的脑组织振动所致，休息几天就恢复，如果是头部被撞击以后出现症状比较重，出现剧烈头疼，频繁的恶心、呕吐或是已经出现昏迷，就是非常严重的，有颅内的出血存在或者脑组织挫伤以及颅骨的骨折。
如果头部受到冲击，要根据是否晕倒、有没有外伤等表现来判定是否有脑损伤。
1.昏迷：在被砸中后，病人有昏迷的迹象，说明有急性、慢性脑出血，需要立即就诊。
2.有没有受伤：如果出现流血、淤青、血肿等症状，说明撞击的力度比较大，要立即对伤口进行挤压、止血，然后到正规的医疗机构就医。
如果出现了头部受到冲击的情况，可以到正规的医院进行头颅CT等相关的检查，以确定是否存在颅内出血。
游泳游1小时以上可以减肥，要结合个人的身体状况来决定时间，游泳属于有氧运动，如果想通过游泳来减肥，最好每周至少游泳三次，每次一小时以上，连续进行2周-3周，同时，严格的控制饮食，这样才能有减肥的效果。
蛙泳是可以起到减肥的效果的，但是一定要达到运动量，否则也是不会减轻体重的。游泳是一项非常好的运动，在运动的同时，饮食上也要加以控制，这样减肥的效果才会更好，饮食上要选择少油少糖的食物。西红柿，黄瓜，青椒，韭菜，木耳，蘑菇，小白菜等都是比较适合减肥的人吃。
有可能还是由于局部外伤磕碰后导致的，皮下毛细血管出血，局部出现青紫的症状，要及时去医院检查一下，如果只是单纯的青紫，应该多观察，适当的24小时以后局部热敷或者喷点药就可以了，一般很快就会好转的。
