练瑜伽后脖子疼咽东西很费劲这是怎么回事

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病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
练瑜伽后脖子疼咽东西很费劲这是怎么回事
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张焱涛 浙江省新华医院内科
擅长:胃、十二指肠溃疡,慢性胃炎,慢性胆囊炎
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问题分析: 一般考虑是肩颈不好,没有充分热身导致的。热敷下,注意肩颈保暖,平时多活动活动,做瑜伽时不要急于把动作做的完美,自己的身体拉伸就好,注意呼吸。
意见建议:建议养成早吃好、午吃饱、晚吃少的饮食习惯,进食速度要慢,不吃甜食,坚持晚饭后快步走半个小时以上。这样一直坚持一定能瘦下来。
相关问答

可以引起颈部与头部同时疼痛的疾病有很多,例如单纯性血管痉挛、高血压等内科疾病或者落枕、肌肉劳损、颈椎病等骨科疾病,单纯性血管痉挛引起的头痛大多数都因为寒冷刺激或者情绪刺激引起,这种疼痛一般通过休息或者局部热敷很快就能缓解,有可能会反复出现,但是测量血压后显示正常。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

起床后脖子疼可能是以下原因引起的:
患者可能是在睡觉时枕头过硬或枕头高度过高,使得颈部肌肉在夜间睡眠过程中持续受到压迫以及牵拉,出现颈部肌肉疼痛,颈椎活动受限等临床症状。还可能是在睡眠时发生落枕,会出现颈部疼痛,颈椎活动受限等症状。
所以,患者在日常生活中就要保持饮食清洁、卫生,加强体育锻炼,从而增强体质,有利于身体的健康。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

甲亢脖子痛有可能是与甲状腺炎有关的,甲亢也是需要化验检查甲状腺的功能才能确诊的。根据检查结果针对病因进行治疗的。如果有甲状腺炎引起的脖子痛,是要对症消炎进行治疗的,也可以配合中医采用中草药等进行治疗的,中药治疗也有较好的疗效的。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

是在游泳的时候脖子仰头,时间过长,局部肌肉疲劳,产生乳酸,这种会造成脖子的活动障碍,一动就疼,游泳结束后适当拉伸颈部肌肉,可以得到缓解,也可以到医院做针灸刺激或者烤电治疗。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

后颈部疼痛,与颈椎病有关。引起这些部位疼痛的原因有很多,其中最常见的就是颈椎劳损和颈椎病。颈项部的疼痛主要有颈椎病、颈肩的劳损、颈部的外伤、落枕、运动时扭伤、生活中受凉受潮等。颈部的疼痛还会导致颈部的疼痛,比如口咽部的疾病、鼻腔的疾病、中耳炎等。因此,当颈部有疼痛时,一定要注意平时的生活习惯,适当的保暖。如果症状不明显,可以去正规的医院进行检查,确定原因,然后进行针对性的治疗。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

大多是落枕,也就是由于睡觉姿势不合适,肌肉持续处于高度紧张的状态,从而引起的肌肉痉挛,也可能是由于受凉的缘故才引起的肌肉痉挛;再就是颈椎病,也会引起肩膀脖子出现疼痛。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病