可以多吃含有维生素B的食物。因为它可以促进能量的代谢，防止乳酸堆积，来减轻对肩周软组织的慢性致伤作用。还可以吃一些柠檬酸，而柠檬酸是糖代谢的重要物质之一，可以促进糖的有氧化，抑制乳酸的生成，对防止肩酸有效。
有肩周炎，可以服用止痛药止痛，也可以服用一些活血化瘀的药物。此外，拔罐也有一定的效果，但效果相对较小。应该配合针灸和按摩，然后配合拔罐。这种综合治疗效果好，可以做针刀。
通常情况下，治疗肩周炎可以吃消炎镇痛药。
肩周炎是一种由肩关节附近的软组织和韧带附着点所致的一种无菌性炎症。口服西乐葆消炎镇痛，也可以口服活络消痛胶囊、舒筋胶囊、万通筋骨片等中成药，一般具有活血通经、消炎镇痛的功效，对肩周炎有一定的疗效。肩周炎可以外用一些消炎止痛的药膏，比如红外理疗，外用内服和外用，效果往往会更好。
有肩周炎症状的患者可以吃硫酸氨基葡萄糖胶囊、布洛芬胶囊、消炎痛肠溶片、硫酸氨基葡萄糖胶囊等药。具体内容如下：
肩周炎导致的疼痛和肩周组织的粘连需要进行肩关节的功能训练来改善，另外，也可以及时前往正规医院，在医生指导下吃硫酸氨基葡萄糖胶囊、布洛芬胶囊、消炎痛肠溶片、硫酸氨基葡萄糖胶囊等药来缓解疼痛。肩部的运动，是指对肱二头肌、肌腱、三角肌、冈上肌等肌肉进行的松解，以减轻肩部的酸痛和活动。肩关节的运动是治疗肩周病的关键。
肩周炎的病人要避免吃海鲜。
因为海带、海参、海带、海鱼等都含有大量的尿酸，尿酸被身体所吸收，会在关节中产生尿酸盐晶体，进一步加剧关节炎的发生，另外，要避免吃铁锅煮的食物，因为铁水和蛋白质会结合在一起，产生一种与铁分子相溶的物质，铁蛋白会在关节中积累，从而加重关节炎的症状。另外，要避免吸烟、喝酒、少喝咖啡、浓茶等，避免食用油腻的肥肉，奶油、油炸等油腻的食品，会加重病情，另外还要避免食用生冷、寒凉的食品，例如绿豆、冬瓜、黄瓜等。
