宝宝吃红色火龙果好，因为红色火龙果的营养价值很高，其中含有丰富的矿物质、维生素和膳食纤维，能够促进宝宝的胃肠道蠕动，加速体内的新陈代谢，促进废物的排泄，对宝宝正常的生长发育是有益的。并且红色火龙果的含有的糖分较高，宝宝进食过多会导致体内糖代谢平衡紊乱，因此一般不建议给宝宝进食过多的红色火龙果，要控制摄入量。
红心火龙果会导致尿色发红。进食红心火龙果的量越多，小便的颜色越红。因为火龙果里面有一种红色的色素人体不能吸收，就会通过小便排出体外，导致小便变为红色、粉红色的现象。
吃红色火龙果尿红色是正常的。因为，红色火龙果的红色是甜菜红素造成的，甜菜红素经过分解后，糖基被水解，但是主发色的基团不易降解，从而会随着尿液或者粪便排出，属于正常现象，不必担心，一般一到二天就会排出。红色火龙果含有植物性白蛋白、维生素C、水溶性膳食纤维等，可以排出体内重金属毒素，促进身体健康，可以养颜美容，减肥瘦身，含有的铁元素，还可以增强造血功能，补血养血。
如果进食的是红心火龙果，那么吃得太多，是有可能出现红色的，需要到医院化验一下大便常规和潜血看一看。如果有红细胞，那么有可能就是消化道出血引起的，需要治疗，如果说常规是正常的，那么是不用治疗的。
宝宝吃火龙果有的尿色会变红，有的则不会变红。宝宝如果吃的是红心火龙果，尿液会呈现出红色，这是正常的现象。这是因为红心火龙果里面含有的果肉是红色的，含有红色的天然色素，这种色素不能够被有些孩子完全消化和吸收，因而排出的尿液就会呈现出红色。当停止服用，这种现象就会消失。
吃了红心的火龙果，小便会变红的，这是一种正常的现象，是不需要担心的，很多食物都有让小便和大便变颜色的作用，主要是因为这些食物中含有天然色素所导致，对于健康并没有什么影响。
