病性长时间不在发作了，不能吃太多热气上火的食物，饮食中要忌口烟酒及辛辣油炸的食品，要适量地补充蛋白质和维生素等营养物质，多吃蔬菜水果。坚持每天去锻炼身体，按时睡觉。
目前治疗方法有很多，如药物治疗，手术切除等，具体适合什么疗法需要根据体质状况，具体病情而定。应持乐观态度，树立战胜疾病的信心，一定要坚持长期治疗，缓解年限长些再停药，至少2年以上。只有坚持治疗才会有好转的可能。
多数高血压患者植物神经系统都是在不稳定中进行，故多有性情急燥、肝火旺盛的特点，心跳快的特征等。
尤以高血压初发，中壮年人多见，植物神经系统就更不稳了，心情略微兴奋，血压突然升高，且老年高血压病人因环境适应力差，植物神经调节系统易发生紊乱，还易发生血压突然升高。所以高血压病人必须学会降压治疗，特别是对于初次发作的高血压患者，一定要控制好自己的心情和情绪。高血压病人情绪高涨时，应适时进行血压的自我监测。
因个体差异，如血压无法下降，或者症状继续加重无法缓解，应及时到医院检查。
孕妇情绪激动或哭泣对胎儿的影响是导致胎儿缺氧、引起流产等情况。
孕妇容易出现情绪波动、频繁哭闹等情况，会对宝宝的生长造成一定的不利，容易导致胎儿缺氧，甚至出现早产、流产等情况。怀孕期间尽量避免出现情绪波动，可以通过唱歌、听音乐、找朋友倾吐等方式改善。在日常生活中，不要影响孩子的情绪，要让孩子的心情愉悦，这样才能促进孩子的成长。
胃肠道是人体第二大脑，具有调节自主神经中枢和内分泌系统的作用，因此消化道系统容易受到情绪和心理因素的影响，当情绪激动时，胃部可能会出现胃疼的症状。平时要保持愉快的心情。避免大喜大悲，过度焦虑、紧张、愤怒等情绪，对身体不好。需要注意保持饮食清淡，不吃生冷刺激的食物避免病情加重，可适当进行锻炼，减少患病概率。
生气吵架，交感神经兴奋，释放去甲肾上腺素，引起心率增快、房室传导加快、心肌收缩力加强，可引起心脏射血能力增强。另外，血管上存在平滑肌细胞，对去甲肾上腺素兴奋，产生收缩时，导致外周阻力增加，血压就会升高了。
