腰脱也就是腰椎间盘突出，是椎体退变，脊柱不稳，间盘压力增大引起。如果是初次发病，或者年龄比较年轻，可以先保守治疗。卧床休息3周，之后佩戴腰围下床活动，避免久坐及弯腰动作，腰部保暖避免着凉，疼痛症状减轻后坚持每天腰背肌锻炼，增加肌力以增强脊柱稳定性，一般3周后会明显减轻，坚持3～4个月就会没事的。只有保守治疗无效，或虽然有效，但反复发作，就要考虑手术治疗了。
腰脱压迫神经主要有两种治疗方式：
1.是腰椎间盘镜下髓核摘除，主要是利用腰椎间盘镜下的小切口将脱出的髓核组织进行切除，从而减轻腰椎间盘突出的神经压力，减轻腰椎间盘的疼痛和下肢的不适。
2.腰椎后路切开，主要用于治疗腰椎多节段腰椎病患者，取出突出的髓核，并进行椎管减压，并采用内固定和植骨法，使腰椎的稳定性得到改善。
腰脱硬膜囊受压应该采用保守治疗、物理治疗等。
腰椎间盘突出压迫到硬膜囊以后，患者可能出现腰部疼痛、下肢放射性疼痛、麻木、大小便功能异常等情况。患者可以采取保守治疗，口服非甾体类抗炎镇痛药，如洛索洛芬钠分散片、甲钴胺胶囊、甲钴胺片、迈之灵片，七叶皂苷钠片等。患者也可以使用物理治疗，常用方法有腰部理疗、针灸、推拿、拔罐等方式，都可以使症状减轻。
腰脱主要会出现腰部疼痛，还会导致腰椎生理曲度改变，并且还会影响腰椎活动，一度和二度的腰椎滑脱，主要是可以通过保守治疗进行手法按摩复位和针灸缓解疼痛。如果超过二度的滑脱，就要通过手术来治疗，同时疼痛厉害，要睡硬板床休息配合吃点氨糖美辛片，具体用药谨遵医嘱。
腰脱压迫神经可以做做理疗，针灸，按摩，刮痧，拔罐，牵引，或者是外敷中药贴膏，平时，应该注意休息，少做繁重的体力工作，适当补充一些钙。或者进行药物治疗。平时要多喝水，多出去运动。
