尿频症状通常与尿路感染，膀胱炎等泌尿系统疾病有关，不是吃什么水果蔬菜可以解决尿频问题的，而是需要查找清楚具体病因，积极的药物治疗，同时从生活方式上加以调理。在治疗过程中，不要吃辛辣饮食，烟酒也不能沾，要注意适当的多喝水，多排尿。
平时注意个人卫生，饮食清淡易消化，多吃一些清淡利尿食物，如梨、西瓜、香蕉、冬瓜、黄瓜等，尿路感染的可能性比较大。到医院泌尿外科就诊，做一个尿常规检查，明确诊断后可以选用敏感抗生素治疗。
患者晚间尿的次数多，尿量亦多，是不是患者在睡前喝的水多。运动后尿量稍多是正常的，因为运动时肾的血流量增加。如果是睡前饮水多造成的夜间尿多，建议睡前适当少喝水。有口干，不知饮食有没有变化，建议做个空腹血糖和餐后2小时血糖。
尿频尿急考虑为泌尿系感染所引起的。需要去医院检查一下尿常规，查明原因后，根据检查结果，在医生的指导下针对性用药治疗，平时注意多饮水，勤排尿，多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果，戒烟戒酒，避免辛辣刺激性的食物。
尿频需要多吃清淡利尿食物，如梨、西瓜、香蕉、冬瓜、黄瓜等，每日饮水量要大于2000ml。症状要是比较严重的还是需要抽空去当地的正规医院检查一下后进行治疗，在此期间要注意个人局部卫生。
一般情况下，晚上尿频繁吃盐酸坦索罗辛、利福平、银花泌炎灵等药，具体情况分析如下：
第一种是盐酸坦索罗辛、特拉唑嗪、可多华等药物，可单纯针对尿频进行治疗。第二种是治疗病因的药物，比如泌尿系感染患者可以服用抗菌消炎药物，如果是泌尿系结核，可以口服抗结核药物如异烟肼、利福平等。第三，可以服用银花泌炎灵、宁泌泰等中成药。
