1岁时查出缺锌，锌84正常值160，我给孩子补了3个月以为不给了，再没吃过
请专家诊断
小儿脾胃虚寒可以用食疗，补脾胃的食物很多种的可以经常熬点粥来喝小米大枣山药莲子等都能熬粥。平时注意饮食搭配。平时营养合理，尽量不要吃零食，多参加户外活动，多吃些蔬菜水果，平时尽量预防感冒，辛辣刺激的食物尽量不要食用，注意优质蛋白饮食。注意饮食不要肥腻，必要时可以带宝宝去医院看医生。
孩子脾胃虚弱可以从饮食，生活等方面进行全面调理。平时让孩子养成吃热饮的习惯，不要让孩子直接喝凉水，少吃一些生冷、油腻、辛辣刺激性的食物。可以多吃些山药，芋头之类的食物。也可以做些健胃粥给孩子，如山药、枸杞、大红枣、生姜、糯米、红糖等。还记得饮食要规律，定时定量的吃饭，吃饭时要细嚼慢咽，不要过快，饮食要呈现多样化，富含营养。平时孩子也要多出门参加户外活动，锻炼身体，以增强体质。
注意孩子饮食不要吃的过饱，不要吃辛辣刺激生冷油腻冰凉食物，并且多吃容易消化的食物。平时可以让孩子多运动锻炼增强孩子的体质。并且注意不要让孩子受凉，平时可以多吃新鲜的蔬菜水果蛋类奶类，养成良好的排便习惯。
小儿脾胃虚考虑和饮食有一定的关系。平时注意饮食清淡，尽量少吃一些生冷油腻食物，并注意腹部的保暖，避免受凉。可以吃一些调整胃肠功能的药物，如果不能缓解需要进一步进行相关检查。
脾胃虚弱的孩子可能会出现流口水比较多、舌苔比较厚、口腔当中有异味、食欲特别差并且有腹胀、大便干燥或者大便比较臭，有的孩子还表现为长时间的咳嗽。对于脾胃虚弱的孩子需要从饮食方面给予调整，尽可能让孩子选择一些容易消化的食物，多选择蛋白质和维生素丰富的食物，平时尽可能的多选择一些健脾开胃的食材，比如山楂、山药、芋头、南瓜等，也可以采用捏脊或者推拿的方式缓解。
小孩脾胃虚弱，可以通过饮食调理，也可以通过药物调理。饮食调理方面，在食品的选择方面要注意，一般吃清淡、容易消化、营养比较丰富的食品，避免麻辣、刺激以及生冷的食品。在药物调理方面，主要吃健脾和帮助消化一类的药，都能起到很好的效果。
