这种情况适宜多活动还是多休息？
第一个就是腰背部的某一个点的叩痛、压痛，会往屁股、腿部放散的疼痛或者是麻木。第二大多数腰椎间盘突出症的病人会有直腿抬高的阳性的体征表现。第三如果是慢性的腰椎间盘突出症，时间长了，会出现下肢肌肉力量的某些支配区肌肉力量的变化，比如大拇哥起抬不行，脚起抬的力量不足甚至出现踮脚的现象。第四急性期的马尾神经受损的腰椎间盘突出症病人会出现鞍区感觉的退变，肛门括约肌的力量会下降，这样的病人需要做急症手术。
应该注意加强锻炼，比较适合的是少量的运动，按照自己的实际情况，选择适宜的练功方法和运动量。可以选择既制动又保暖、透气、不积汗的高性能康复护腰来保护腰部.注意卧具，过软的床铺在人体重量压迫下可形成中间低、四边高的形状，很容易影响腰椎的生理曲线，使椎间盘受力不均。
腰椎间盘突出症患者应挂骨科。就诊后应遵医嘱进行腰椎核磁共振检查，以进行疾病的明确以及疾病程度的判断，同时还可排除腰肌劳损或强直性脊柱炎等病症，只有在明确腰椎间盘突出的类型后，才可根据具体病况选择合适的治疗方案。若是没有严重问题的，无需行手术干预治疗的，则可去中医科、康复科等进行症状的治疗。若是需行手术的，或是突出严重的，则应在骨科继续治疗。
腰椎间盘突出是一种比较常见的疾病，腰椎间盘突出的表现主要为腰疼，后期神经压迫症状，活动功能受限等，但是先不要担心，可以根据自己的实际情况考虑选择针刺加上艾灸的方式进行治疗，效果还是不错的。
病人有腰腿疼痛症状，存在腰椎间盘突出的可能性。
患有腰突症的病人出现了腰部疼痛，这种现象就叫做腰椎间盘突出症。因此病人有腰腿疼痛的症状，其发病原因较为多样，不纯由腰椎间盘突出引起。因此一定要对患者进行仔细地诊断和分析。应根据病人临床表现，适时、有关辅助检查综合评判。如果患者是腰椎间盘突出引起的腰腿疼痛时，应该尽快采取手术或者药物等方式对其进行治疗。如单纯腰椎间盘突出引起腰腿疼痛等，在初期，病人可保守治疗，在后期有明显症状，四肢麻木者宜手术。
腰腿痛最常见的重要原因；腰椎间盘在脊柱的负荷与运动中承受强大的应力，从18岁开始持续退变；退变系腰椎间盘突出症的基本病因；椎间盘无血管特性意味着其结构性破坏无愈合能力；髓核碎裂早于纤维环破裂，是纤维环破坏的促进因素。
