多年脾胃虚寒舌苔厚，日常生活中要保持心情舒畅，避免疲劳熬夜，劳逸结合，加强体育运动锻炼，增强体质，避免吃肥腻煎炸辛辣烧烤类生冷硬的食物，饮食以八分饱为宜。多年脾胃虚寒舌苔厚可能与吃生冷硬的食物吃多了或者暴饮暴食等因素有关导致。
尽快到医院内分泌科就诊。面色苍白可能是由于贫血或肝脏和胰腺问题。会善一些相关的检查，如血常规、肝胆脾b超、肝肾功能等。明确诊断，选择合适的治疗方法和药物。必须注意控制血糖。在日常生活中，清淡饮食，避免辛辣油腻的食物，不要吸烟或饮酒。
伴视力下降明显需要去医院核磁共振检查排除脑部病变，和视网膜性偏头痛（眼底检查），排除上面两种疾病，头痛不会引起视力下降。单纯偏头痛发作可以服用止痛药物，避免各种诱发偏头痛的原因，如避免饮用红酒和进食含奶酪的食物，避免服用血管扩张药。
肾虚与视力模糊有关。如果长期肾虚，即肾精不足，则容易出现头晕、视力模糊等症状。然而，肝肾阴的常见缺陷很容易影响视力。所以应该找个中医医生来诊断病情。如果身体缺乏肝肾阴，就需要养阴、养肝、养肾的方法。或综合诊断后靶向药物调理。
头晕耳鸣健忘眼花考虑是由肾精亏虚导致的。
肾精亏虚同时还会伴有口燥咽干、腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠健忘等症状，在治疗上以补肾益精为主，可以在医生的指导下通过服用中成药来改善肾精亏虚的症状，比如八子补肾胶囊，采用八种植物种子药，和名贵鹿茸、海马、人参等药材组成，是创新中药，既能补肾填精又能抗衰，对肾精亏虚有对症治疗的效果。
另外，建议在平时要规律生活，避免熬夜和劳累，因为熬夜对人体的肾中精气损伤是很大的，保证充足睡眠，并且要避免长时间玩手机电脑；保持规律的饮食，少食辛辣刺激的食物；可以吃一些补肾益精的食物，通常黑色的食品对于肾精都是有滋补作用的，常见的比如桑葚、黑芝麻等。
