跳绳后脚板疼怎样可以快点好??跳绳后脚板疼怎样可以...

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病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
跳绳后脚板疼怎样可以快点好??跳绳后脚板疼怎样可以快点好?走路也会有点疼。我想快点好。需要什么冷敷或者热敷之类的吗?谢谢
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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刘军 山西中医学院第二附属医院中医科 二级甲等
擅长:中医科、
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问题分析: 您好,跳绳后脚板疼,应该就是属于过度的活动损伤了脚掌部的软组织,如果走路不受限制,仅仅是轻度的疼痛,就没有伤到脚掌部的骨性组织,所以您可以用热敷来治疗,促进局部血液循环,使组织损伤后形成的局部瘀血或是产生的炎性介质尽快被吸收,疼痛就会好转。
意见建议:建议您首先采用热敷治疗,同时比较好的止痛的办法就是针灸推拿治疗,作用直接,见效快,如果有条件可以找专业的针灸按摩师进行治疗,一般效果都很明显,比热敷效果好,因为您年龄大了,吃药吸收也不好,药物作用也可能不理想,最好的还是针灸推拿治疗。
王怀良 医生会员 河南省安阳市医院内科 二级甲等
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病
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问题分析: 按照你的描述出现足底疼痛是因为长时间没有运动或者是运动过多引起的,没什么大问题,不要担心。
意见建议:热议适当热敷一下,做做足底按摩,近期穿一双柔软舒适的鞋别穿高跟鞋,少活动,休息3-5天就好了。祝早日康复。
相关问答

这是运动一会膝盖疼痛,这有可能是因为韧带拉伤导致的。可能是由于你跳绳的时候膝盖扭到了,现在先不要运动了。能不走路就不走路。休息半月的时间看看。一般没什么大问题。放心就行。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

刮宫手术是痛苦的,因为阴道b超只进入阴道在子宫颈外检查。刮宫是通过子宫颈进入子宫腔。这两者完全不同。然而,刮宫手术通常更快,避免紧张和焦虑的症状,并与医生合作良好。通常是可以忍受的。害怕疼痛的人可以选择无痛的刮宫手术。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:妇产科超声

后背疼脊柱疼可能是因为棘上韧带劳损或腰椎骨质增生。后背疼、脊柱疼的症状有多种,比如冠心病的临床表现是胸背疼痛,疼痛呈阵发性。还有一种情况是乳癌和肺癌。这两种病症,都会导致背部的疼痛。除此之外,还会引起后背疼、脊柱疼的症状。比如腰椎间盘突出、强直性脊柱炎等。出现这种症状首先要去正规的医院就诊,由专业的医师进行检查,找出原因,然后进行相应的治疗。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

跳绳之后出现头痛的症状,常见的原因是神经血管性的头痛。神经血管性头痛可因许多的诱因而诱发,例如精神上过度的紧张、心理压力过大,或者食用辣刺激性的食物都可以诱发。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

牙疼可以用盐水漱口,喝杯温水,加入适量盐,可以地起到应急作用。味精跟温开水按照1:50的比例饿冲水,口含几十秒涂掉,重复几次,坚持几天就能止疼。找块冰用纱布抱起来,敷在牙疼的脸上,哪疼敷哪,能很好缓解疼痛。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。

如果出现肩部疼痛的症状,需要到正规的医疗机构做详细的分析。
可以通过X片和CT进行肩部拍片,确定是肩周炎、风湿等原因后进行针对性的治疗。如果想要确定是不是得了癌症,需要做相应的病理检查,进行详细的检查,分析具体的病情,避免情况进一步加重。日常生活中要多做运动,加强局部的防护,避免过于疲劳,可以进行热敷。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。