问题：大腿肌肉痉挛剧痛时自己应该怎么处...理，是什么...

大腿肌肉痉挛可能是长期的久站或者是剧烈的运动以后，出现肌肉的痉挛，或者是腰椎间盘突出压迫神经，引起肌肉的痉挛。如果是站立或者运动的时间比较长，暂时减少运动，然后就是可以热敷和按摩一下局部有助于缓解肌肉的痉挛。

如果是由于劳动量过大，劳损而导致肌肉疲劳，应该卧床休息，局部进行手法按摩或者配合针刺、艾灸等治疗。如果是由于过度的着凉而导致血管挛缩而出现肌肉痉挛，首先要注意局部制动，抬高患肢，同时给予局部进行热敷处理，可以给予理疗仪烤电等治疗。

一般情况下，小腿肌肉痉挛是因为患者的腿部肌肉劳损、劳损、外伤、着凉等原因引起的，引起的下肢的肌肉发生了陈旧性损害，从而产生了脂肪沉积。具体分析如下：
要尽量少运动，尽量不要感冒，要躺在病床上、抬起腿。也可以通过中医熏蒸、热敷、物理治疗、微波治疗等方式来治疗。老人出现了痉挛，也有可能是因为老人的骨骼疏松，或者是脱钙，造成了腿部的肌肉营养不足。

一般来说，小腿肌肉痉挛的原因如下：
1、长跑、游泳、登山等剧烈活动引起的。患者应好好休息，运动前做好拉伸。
2、缺钙。建议患者及时就医，通过检查明确诊断后对症治疗。
3、着凉。患者要注意保暖。
日常生活中患者应适当运动，比如慢跑、游泳等，还要注意个人饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，保证营养均衡，多注意休息，避免劳累，有利于身体健康。

一般来说，小腿肌肉痉挛的原因如下：
第一、过度劳累可引起小腿肌肉突然收缩痉挛。
第二、小腿肌肉受凉后也容易发生肌肉痉挛。
第三、进食不足以及阳光照射较少等因素引起的机体缺钙，会引起小腿肌肉痉挛。
引起小腿肌肉痉挛的原因有很多，建议患者前往医院就诊，通过完善检查明确具体的病因后，在医生的指导下进行针对性治疗。

肌肉痉挛可能由脱水，肌肉疲劳，寒冷刺激等导致。脱水:大量出汗、补水不及时导致电解质紊乱，肌肉兴奋性改变。力量及柔韧性差:动作难度或者负荷超出身体能力。肌肉疲劳:导致动作协调性下降，用力不合理或者过度。寒冷刺激:寒冷环境会导致肌肉兴奋性增高，使肌肉容易发生强直收缩。疾病:高热、癫痫、破伤风、狂犬病、缺钙等都可引起抽筋。建议:可以对抽搐部位的肌肉进行按摩，或者热敷一会缓解症状。如果频繁的发生这种症状，患者就需要去做电解质和微量元素的检查。