脚崴了一直没好可以用抗炎止痛的药物治疗一下。如果没有骨折，主要考虑软组织损伤，确定有没有韧带损伤。韧带损伤要采取固定，如采用踝关节固定带、石膏托固定，4周-6周以上软组织、韧带才能修复。
脚崴了一般需要到医院做X光先检查是否存在关节错位，有错位的应该先手法复位。若无错位，可以先做冷敷治疗，可以减轻水肿的发生。48小时之后进行热敷治疗，或者是进行其他物理治疗方法来促进炎症的吸收。当然也可以吃些治疗跌打损伤的药缓解疼痛。
脚崴了拍片说骨头没事半月就好现在没好是走路还不是太牢固导致，也不一定就真的有问题。热敷几天，看能否缓解症状，如果不见缓解，再去医院检查一下。在治疗期间一定要谨遵医嘱。
脚趾关节肿胀疼痛的主要原因有以下内容：
1、痛风。2.又或者是因为患有骨关节炎。3.是因为感染。如果是因为痛风而导致的，那么一定要避免食用任何的肉类、大豆、海鲜、啤酒以及服用秋水仙素等。如果是炎症，可以使用消炎药来抑制炎症，骨性关节炎则要减少行走，同时服用活血化瘀、抗骨质疏松等药物。积极配合医生进行治疗。
通常来说，脚崴了一年多了还疼可以通过一般治疗、物理治疗等方法进行处理。
1.一般治疗：加强踝关节周边肌肉的力量锻炼，比如下肢三头肌和胫前肌的锻炼。在负荷的情况下进行踝关节的弯曲，每天做500-1000次，这样可以改善踝关节的稳定性。
2.物理治疗：使用微波疗法，每天2次，一次30分钟，持续1-2个月后，一般会减轻疼痛。
走路时间过程导致脚关节出现肿胀，一般考虑是局部血液循环不好引起的。可以用热水浸泡一下双脚，同时生活中注意避免劳累，关节避免受凉等。睡觉的时候把患脚抬高，促进血液的回流。也可以多按摩一下双脚，减轻水肿的症状。不要过长时间步行，要穿一些透气的有软垫的运动鞋。注意卧床注意，避免过度使用踝关节。如果条件允许的话可以加一点活血化瘀，消肿止疼的中药。
