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我这是脱臼 还是软化组织损伤（感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防。）
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一般情况下，摔倒的时候手肿了，可以用下面的方法来处理：
1、冷敷和热敷：在24小时内进行冷敷或冷敷，可以有效的止痛消肿，24小时后可以从冷敷转为热敷，以促进局部的血液循环，加速皮肤内组织的修复，从而减轻疼痛。
2、药物治疗：在摔倒时，手肿了，皮肤没有损伤，可以用药酒、白酒来涂抹，这样可以达到消肿的效果。也可以在医生的指导下使用双氯芬酸钠气雾剂、氟比洛芬巴布膏等外用止痛剂。
摔倒手肿了可以通过手术治疗、保守治疗等方式进行治疗，具体分析如下：
如果摔倒手肿了，建议进行摔伤部位的关节正侧位摄片，以确定是否有骨折。若合并有骨折，则应立即进行外科治疗。若未发生骨折，一般采取保守疗法。还需要考虑局部的软组织损伤，如关节韧带、局部皮下组织等。皮下软组织损伤，一般会在一周左右的时间内得到缓解。如果经过一周的保守治疗，手部肿胀、疼痛等症状还没有缓解，就应该考虑到关节韧带的损伤。一般都是要做进一步的核磁共振检查，确诊后再进行手术治疗。
通常来说，摔倒手腕肿了可以使用以下办法，具体分析如下：
摔倒后手腕肿胀，要及时到医院做个检查，做个检查，做个检查，看有没有骨折。如果是骨折，没有移位，可以采用石膏外固定，然后通过制动休息。如果仅仅是因为手腕的肌肉挫伤导致的肿胀，可以用云南白药膏进行冷敷，24小时后再涂抹金色膏，再结合红外辐射进行治疗。
桡骨骨折术后3个月手用不上力主要有下列几方面原因。
首先，桡骨骨折在固定过程中，应坚持有计划的恢复治疗，主要包括上肢肌肉力量训练、防止肌肉肌腱粘连和邻近关节活动度等。不经过培训或者培训不过关都会造成手的乏力。
其次是桡骨骨折长期固定会使前臂和手部肌肉萎缩乏力。腕关节和指间关节发僵、活动度下降、握拳用力无力。
摔倒手撑地上手腕痛，可以采取如下措施来缓解：
1、手腕软组织受伤没有骨折，可以用冰块进行局部冰敷，手腕不能承受重量，可以服用痹祺颗粒等消炎镇痛的药。
2、如果腕关节发生骨折，要立即进行手法复位或切开复位，以便在一定程度上使其保持对位对线，并给予适当的镇痛药，患者可以及时前往正规医院，在医生指导下使用酮咯酸铵丁三醇注射剂或氟比罗芬脂注射剂等药物来缓解疼痛。
摔倒脚无力后可以去医院进行检查，确定病因，看看是否骨折或者筋断裂，再看看是否需要手术。如果有骨折或是筋韧带断裂的病症，会引起其局部疼痛或是功能障碍等症状。那么应该通过手术进行修复治疗，以免影响其局部的功能，而影响到身体的健康。
