属于外伤，导致双侧膝关节的半月板损伤是由于关节有炎症，会引起关节腔出现的积水，会引起关节的肿胀，还会疼痛，积液很多可以穿刺抽液，也可以吃点非甾体类抗炎止痛药，配合针灸理疗恢复更快。
膝关节半月板损伤，要做进一步的检查，确定损伤的程度，如果有手术指征，就必须进行外科治疗，因为半月板损伤很严重，必须通过手术来保持半月板的完整性和连续性，其它的治疗方法都是无济于事的，不管是吃什么，还是吃什么，都只是起到了一定的辅助作用。半月板损伤不大，可以采取保守疗法，但要注意3-4周的固定，为半月板的修复创造一个稳定的环境，同时服用的药物和食物都是次要的。建议平时多食用富含胶原蛋白的食物，如牛蹄筋，羊蹄筋，猪蹄等，这些都是可以补充营养的，对受伤的半月板有一定的帮助，但不是主要的。
膝关节摔伤有积水通过减少活动及药物治疗可以消除积水，积水量大可以遵医嘱做穿刺抽吸治疗，早期应卧床休息，抬高患肢，加压包扎，禁止负重。治疗期间可做股四头肌舒缩锻炼，后期应加强膝关节的屈伸锻炼。
膝盖半月板损伤积水一般采取理疗，针灸，热敷，按摩，推拿配着药物可以服用一些盐酸氨基葡萄糖片，与洛芬待因片等方法治疗的，还可以在医生的指导下用药治疗，平时要注意休息，不能劳累了，避免剧烈的运动，注意保暖防寒。
对于半月板损伤的，治疗宜解除交锁，消肿止痛，先作一次理筋的手法。需要仰卧，放松患肢，术者一手捏住膝部，拇指轻轻揉按痛点，另一手握住踝部，屈伸膝关节，并轻轻内外旋转小腿，直至交锁症状消失。以后每日在患膝上下以揉、搓手法按摩，以局部温热舒适为宜。
膝关节积水可能是外伤、关节炎等原因导致的。
1.膝关节积液主要是由于膝关节外伤引起的，比如膝关节的扭转和关节断裂脱位。外伤性积液主要是由于关节滑液和关节腔的血液混合造成的，会导致患者出现关节疼痛、关节运动受到限制。
2.慢性炎症性关节炎、风湿性关节及、骨关节炎等慢性炎症性病变都会引起膝关节慢性滑膜炎症，会产生关节的大量的关节滑液，造成关节慢性肿块和疼痛。
