可以用热水弄湿毛巾，敷在宝宝的鼻子上，若是毛巾冷了再换热的，轮换几次。由于鼻黏膜遇热收缩后，鼻腔会比较通畅，黏稠的鼻涕也较容易水化而流出来。在热敷时要保持动作轻柔。
一般情况下，宝宝流鼻涕鼻塞可能是因为受凉导致的。小孩年纪还小，服用药物会有一定的难度，可以通过中药推拿，比如鼻子旁边的迎香穴、肺俞穴等穴位进行按摩，这样会有很好的疗效。用拇指的指尖对着穴位，来回移动，一次大约三十分钟。对于鼻子堵塞的孩子来说，可以在迎香穴上进行艾灸。在生活中要注意孩子的日常生活，要注意保暖，及时添加衣物，可以有效改善宝宝流鼻涕鼻塞的情况。
宝宝着凉流鼻涕，考虑是急性上呼吸道感染可能性大，又称之为感冒，主要是受凉导致病毒感染引起的，如果孩子流鼻涕比较轻微，精神还好，体温正常，吃奶正常，没有其他不适，可以给孩子多喝水，用生理盐水喷雾喷鼻，温毛巾敷鼻根缓解鼻塞；如果孩子流鼻涕比较多，精神不好，可以给孩子吃一点抗病毒的药对症处理。
宝宝流鼻涕大部分是上呼吸道感染引起的，也有过敏性鼻炎，上呼吸道感染时，鼻腔粘膜充血水肿，分泌物增多就会有引起流鼻涕的现象。如果宝宝有过敏性鼻炎，接触过敏原以后（比如冷空气，动物皮毛，植物花粉等），鼻粘膜也会充血水肿，分泌物增加，引起宝宝流鼻涕。
因婴儿年龄较小，身体的各个系统和脏器功能都没有完全发育成熟，机体免疫力较低，受凉刺激以后很容易导致鼻腔黏膜充血水肿，鼻腔分泌物增多，临床表现为鼻塞、流鼻涕等。家长先带宝宝去医院做正规的检查，确定感染的炎症细胞的类型，然后对症的选择抗生素，可以达到事半功倍的效果。
通常情况下，宝宝总流鼻涕可以通过药物进行治疗。
要及时的抗感冒治疗，一般可以选择解热、镇痛类的抗感冒药，如小儿氨酚黄那敏颗粒，同时可以配合中成药来治鼻炎的药物，如果是细菌感染，还可以口服消炎的药物，例如头孢氨苄颗粒，一般能很好的消除鼻腔内的炎症，此外，如果宝宝是由于对某些原因导致的，也很可能会产生流鼻涕的症状，可以同时配合口服抗过敏的药物，如氯雷他定颗粒等，在外出活动时要做好防护措施，避免冷空气刺激鼻腔。
