怎么消肿呢？？？？？？？
宝宝冬天需要戴帽子。可以防晒、防风、防沙等，如果婴儿不出门，也是可以戴帽子的，在家里戴帽子可以保暖，因为新生儿头部散热所占的比例更大，所以在寒冷的环境下，室温较低，应该注意给宝宝戴上帽子。
体温是反映宝宝健康状况的重要生命体征，其正常体温在36.3℃-37.3℃之间。新生儿的体温比成年人稍高，因为新生儿大脑内控制体温调节的中枢发育尚不成熟，即控制体温的能力较弱，所以易受到环境温度的影响。
扭伤脚之后早期是要进行冷敷的，再按摩一下。24小时后可以进行热敷的，这个时候热敷是有利于加快血液的循环的。平时生活中还是要多注意自己的安全的，要多注意保护好自己的。
晒太阳头痛可能是强光刺激之后引发的，患者平时就有头痛的症状，只是不轻易发作，强光是诱发疼痛发作的一个因素，太阳光的热力作用使脑部神经敏感，引起神经性头痛。可以用冰敷额部的方法来缓解头痛，冰敷之后在头部上方及侧方，由前向后用手指轻轻叩击，促进疼痛因子的代谢吸收。
罗非鱼的肉味鲜美，肉质比较细腻，含有多种不饱和脂肪酸和非常丰富的蛋白质，特别适合食用。不必太过于担心，可以放心食用。与使用并没有什么禁忌，罗非鱼可以提高注意力，让人的头脑清晰。也可以从罗非鱼中摄取大量的微量元素。
在24小时之内可以冷敷，冷敷可以收缩局部的毛细血管，防止包越肿越大，可以减轻局部的淤血，同时减轻疼痛。24小时以后可以进行局部的热敷，热敷有助于促进血液循环，帮助局部淤血尽快消散。
