莲子心为成熟莲子种仁内的绿色胚芽，有清心火，止遗精的作用，对心肾不交、阴虚火旺的失眠患者，食之最宜，莲子心适用于轻度失眠人群，如不见效，可适当使用安定控制，但长期服用安定对身体有较大伤害。莲子心是可以吃的。莲子心为成熟莲子中绿色的胚芽。
一般情况下，孩子心肌炎的情况不同。
一般在发病的2-3个星期后会有其它的病毒感染，轻度的症状表现为：多汗、苍白、心悸、气短、胸闷、头晕、精神萎靡、食欲减退等。重症比较少见，急性的发作，在1-2日之内发生心力衰竭或突发心源性休克，孩子表现为极度乏力，头晕，烦躁，呕吐，心前区疼痛，通常还伴有严重的心律不齐。
如果孩子心肌缺血的情况，就说明其情况比较严重，此时要及时查找心肌缺血的原因，因为心肌缺血可能是冠心病、动脉炎症、肥厚性心肌病等原因引起的，可以通过外科手术来治愈，通常不会对生命造成任何的损害，也可以通过服用药物来控制病情，从而缓解患者的不适症状，提高生活质量。平时应注意给孩子适量吃鸡蛋、鱼肉等营养丰富的食物，并安慰孩子，让孩子保持积极乐观的心态。
莲子心能吃，降压作用、强心作用等。正是由于莲子心具有这些药效作用，莲子心也具有养神安心，清肺润肺的功效，莲子心一般是用来泡水喝，这样会有一些清淡的气味。其实莲子心并没有任何副作用，长期吃是可以的。
失眠10多天，要先找到病因在哪里，然后对症治疗。
因为失眠的原因多种多样、复杂，常见的有神经衰弱、脑疾病、精神高度紧张等。严重的人可以先服用适当的药物来缓解。例如安神补脑液、脑心舒胶囊、枣仁安神胶囊、苯海拉明等。此外饮食要注意清淡，睡觉前避免暴饮暴食，平常要多吃新鲜水果和蔬菜，睡觉前喝热牛奶，泡脚可以促进血液循环。
