按摩三阴交穴位就可以去湿,我来告诉患者穴位在哪,只要患者经常按摩,只要患者摸这个穴位疼那就是了患者要经常按摩,直到不疼了症状也就消失了。薏米,茯苓,车前炖骨头汤祛湿利湿,减肥都可以。
艾灸治脾湿的,一般艾灸足三里、关元、命门等。同时建议注意休息,同时建议若平素脾胃虚寒的人,应多食性味辛热的葱、姜、韭、蒜、胡椒等。若脾胃虚弱的人,宜食用红枣、山药、扁豆、芡实、莲子肉等。虽然脾湿的症状,是可以通过一些药物来调理的,但是利用艾灸的方法,不仅具有一定的疗效,而且成本费用低,不用花太多的钱,就能调理好自己的疾病,并且操作过程也非常简单,自己在家里也可以操作,方便省事。
通常情况下,脾湿的症状特征是要从两个方面来阐释:
一个就是脾胃的运化功能失常,会出现水湿停聚现象,表现为口中黏腻、身重疲乏、大便黏腻不爽等。
另外一个就是水湿停聚以后引起的全身不适。中医认为,脾主运化水湿,调节人体的水液代谢。临床表现为气短懒言、稍进油腻食物就会腹泻、疲乏无力等。
营养物质的缺乏如蛋白质、无机盐、维生素,会导致抵抗力降低。可以多食肉类、蛋、奶、新鲜的水果蔬菜等补充营养物质,增强抵抗力。
调理脾湿可以适量运动,每天快走或者慢跑,周身微微汗出,每周不少于五次,坚持三个月以上。可以进行食疗,山药、薏苡仁、红小豆、莲子,可以健脾化湿,煮粥煲汤,长期食用。可以口服中药调理来健脾化湿。
宝宝脾湿时可能会出现便秘、咳嗽、身体乏力等症状。
如果不及时进行治疗,可能还会逐渐出现消化不良、拉肚子、身体逐渐消瘦等症状。小孩出现了脾湿,可以通过针灸、拔罐等方式进行改善,从而促进全身的血液循环。在平时生活中,注意身体保暖。