左侧脖子落枕,有些疼,而且腰部也感觉累,?左侧脖子...

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病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
左侧脖子落枕,有些疼,而且腰部也感觉累,?左侧脖子落枕,有些疼,而且腰部也感觉累,怎样能快点好呢?。
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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李佩佩 葫芦乡卫生院内科 一级甲等
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病
已帮助用户: 20121
问题分析: 如果落枕了,采取热敷法,例如用热吹风机吹,用热水袋或热毛巾敷,敷完按摩按摩,
意见建议:并尝试扭转脖子,即使疼也暂时忍着。 落枕就忍着疼,仰脖子,按压疼痛部位并热敷,第二天差不多就好了。
尹泽广 医师 新疆第九运输公司社区门诊内科
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病
已帮助用户: 164373
问题分析: 发生落枕后,自我推拿可以松肌解疼、理筋止痛,
意见建议:约须1—3次奏效。方法如下:(1)拿虎口。用拇指端与食指端拿虎口处,须对称用力,左右手交替,各约30次,酸胀为宜。虎口在掌背第一、二掌骨间,又称合谷。拿虎口时可配合颈项转动。(2)按揉压痛点。可用拇指端或食、中指端在患侧颈项、肩部压痛点处按揉,约30次,酸胀为宜。(3)提拿肩筋。用拇指与食中指拿捏肩筋,一提一放,由轻到重,约3—5次。(4)理筋拔络。用拇指端或食、中指端按拔患侧肌筋强硬处,拔后顺筋压抹几下。(5)使颈项前后左右转动,幅度由小到大,忌用力过猛或过度。(6)湿热敷。用毛巾浸入热水后绞干,敷患处。
相关问答

落枕脖子疼可通过以下方法进行治疗:
睡觉姿势不当导致的落枕会使患者感到疼痛、活动受限等症状。一般不需要进行特殊治疗,三天左右即可自行恢复。但如果症状较为严重,影响到了正常生活,则可以选择对局部进行热敷、按摩,来缓解症状。
建议在日常睡觉时注意保护颈部,养成正确的睡觉姿势,并且枕头要选择较硬的枕头,避免再次出现落枕。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

脖子疼落枕了可以通过按摩的方式,也可以通过康复理疗或者是针灸的方式来治疗,如果疼痛明显可以使用止痛药物。脖子疼多是因为洗头以后头发没有完全干,然后就睡着了,颈部的肌肉受凉以后会出现了痉挛。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

脖子左侧疼不一定是癌症。
患者在长时间伏案工作,低头看手机,看书等之后,导致血脉不和颈部肌肉劳损,从而引起脖子左侧疼痛,患者需要避免长时间坐立工作,同时加强颈部肌肉的锻炼。当患者疼痛较为严重,应该及时去医院进行检查,查明病因进行治疗,排除淋巴结瘤等严重疾病。
建议患者及时就诊,遵医嘱服用药物,积极进行规范治疗。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

左侧脖子疼有以下原因导致。
如果患者出现左侧脖子疼的现象,可能是由于肌筋膜炎或是颈部肌肉积累性损伤导致的,是需要及时去往医院进行详细的检查,在医生的指导下使用药物治疗,也可以使用牵引治疗。还可以通过热敷,针灸,按摩的手法来促进血液循环,缓解疼痛的症状。
建议患者在日常生活中进行适当的颈部锻炼,缓解肌肉痉挛,还要避免长时间低头工作。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

脖子左侧出现了疼痛,并不一定是由于癌症,也就是恶性肿瘤所导致的。是由于颈部的肌肉痉挛所导致,比如长时间低头、睡的枕头太高、太软或者受凉劳累,都有会导致颈部的肌肉痉挛。

陈健鹏副主任医师内科山东省立医院
擅长:各种常见恶性肿瘤以化疗为主的内科综合治疗,尤其对肺癌、乳腺癌、消化道恶性肿瘤、妇科肿瘤、前列腺癌及淋巴瘤等恶性肿瘤的新辅助化疗、术后辅助化疗、同步放化疗及靶向、免疫治疗等综合治疗有丰富的临床经验。

睡眠姿势不良,睡醒后颈部疼痛伴活动受限,称为落枕。其机理为颈部肌肉痉挛,出现急性无菌性炎症。出现落枕后,首先要摒弃不良习惯,纠正不良睡姿,注意颈椎局部保暖,避免长期低头。可以针对性给予推拿、物理治疗等治疗,配合应用内服缓解肌肉痉挛、消炎止痛类药物,或者外用消除无菌性炎症的膏药。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术