我在做月子的时候做过饭，用冷水洗衣服，洗菜，吃过苹果，葡萄，...

月子病一般经正规治疗和日常调理，是能够治好的。月子病主要是指产妇在分娩后，身体各系统发生急剧的变化，未能及时恢复至未孕状态而导致的一系列后遗症状，主要是感觉腰痛，头痛，怕冷等，出现这些症状需要骨科、内科、外科等专科就诊，在专科医生指导下，经过药物，物理疗法，日常锻炼等积极治疗措施，树立信心，大多能够治疗好。

月子病不需要特殊治疗，只需要孕产期和产后注意调理身体，产后科学地坐月子即可。有些女性产后会出现子宫脱垂、产褥感染、乳腺炎等疾病，出现这些需要及时就诊治疗。子宫脱垂可以根据症状的轻重选择不同的治疗方法。轻症患者可以选择盆底肌的功能训练或子宫托治疗，重症需要进行手术。

月子病要适当增加营养，保持良好的心情，适当锻炼，增强体质，产后42天左右可以去医院检查B超，了解子宫的恢复情况，看是否正常。产后身体比较虚弱，容易出汗，毛孔处于张开状态，容易着凉受寒，引起关节肌肉的酸痛。

女性的月子病平时要吃一些补血补气的食物像大枣当归枸杞子莲子汤等，睡前用热水泡脚，如果有腰疼痛的症状也不排除有盆腔炎的可能。到医院做一个白带常规的化验和彩超的检查，平时要多注意局部卫生不要熬夜精神压力不要过大。

多观察分泌物等情况是否正常，看一下食欲等是否正常，注意不要接触冷水也不要着凉等，但是饮食方面还是多吃补血调经的食物等，但是多注意卫生即可的。平时的饮食和生活要多多注意，注意补充营养。

在分娩的时候发生出血，导致产时身体受损等，导致身体元气大伤，一般需要六周左右身体才会复原。这期间如果发生感染，受凉或是其他疾病，就会引起关节疼痛、怕冷、怕风、腰酸、腹痛、浑身乏力等一系列症状。治疗一般是采用综合治疗的方法，可以应用药物，结合理疗，配合锻炼来治疗月子病，如果有月子病的话，建议找中医调理一段时间，同时配合艾灸针灸的方法辅助治疗。坐月子期间一定注意做好保暖工作，饮食上加强营养。