皮肤晒黑一般可以通过果酸换肤、注射水光针等方式变白，建议爱美者选择适合自己的方式治疗。
1.果酸换肤：果酸是从多种水果中萃取出的天然成分，将果酸均匀涂抹在被晒黑的皮肤上，可以促进胶原蛋白和透明质酸的合成，从而改善肤色，一般需要1000-3000元，5-7天可见效，效果可维持12个月以上。
2.注射水光针：注射水光针是指将用于补水的小分子玻尿酸或其他药物直接注射入真皮层内，可以起到加快体内黑色素排出、刺激肌肤新陈代谢的作用。一般需要1000-3000元，5-7天可见效，效果可维持1-2个月。
胳膊晒黑了可以采用内服外用进行美白处理。由于紫外线的照射，皮肤被灼伤，会出现发红，发红之后出现色素的沉着，表现为皮肤黑色变化。不严重的一般三个月左右可以恢复。如果黑色沉着比较明显，可以口服或者点滴维生素，维生素具有抗氧化美白的作用，同时可以采用vc进行涂擦，vc也具有抗氧化退色素美白的效果，内服外用联合可以促进皮肤变白。
皮肤晒黑之后，每个人的恢复程度不同，皮肤对紫外线的吸收能力和黑色素减轻的能力不一样。皮肤比较白的人，晒黑之后恢复能力比较好，在几天或者几周之后就能恢复到原来的状态，如果皮肤晒黑比较严重，需要几个月的时间来调理。
晒黑后想要快速变白可以通过合理饮食、果酸、激光等方式。
1、合理饮食：皮肤晒黑之后需要通过合理的饮食去进行改善，在饮上可以选择吃一些维生素C含量高的食物，常见的食物有西红柿、柠檬、黄瓜、苹果、香蕉等。
2、果酸：果酸也可以用于改善晒黑，能够加快里面的色素排出，让皮肤看起来更加光滑细腻一些。
3、激光：如果皮肤发黑比较严重，可以选择自激光治疗，是利用光热效应，将里面色素细胞分解随着新陈代谢排出，改善晒黑现象。
皮肤晒黑通常可以通过果酸换肤、激光美白变白。
1、果酸换肤：果酸通过去除老化角质，消理毛扎，促进新及肤产生，使皮肤有弹性及光泽，达到美白、除皱、淡斑等。
2、激光美白：利用光学原理刺激皮下胶原新生和细胞重组，从而实现美白、祛除皱纹、收缩毛孔、平滑皮肤、令肌肤恢复弹性。
皮肤晒黑通常会白回来，但在此期间要做好防晒工作。
如果长时间从事户外工作，导致皮肤长期受到紫外线照射，容易导致皮肤色素沉着，从而出现皮肤晒黑的现象。但是人体皮肤有一定的自愈能力，随着时间推移，皮下黑色素细胞会随老化细胞代谢排出，因此皮肤会逐渐白回来。但是在此期间要注意做好防晒工作，避免长时间暴晒。出门是可以佩戴遮阳伞，穿防晒衣等，以免加重色素沉着，影响皮肤恢复。
出现皮肤晒黑现象还可以通过光子嫩肤的方式治疗，利用激光产生的光热原理，能够分解皮下色素细胞，并促使其代谢排出，也可使皮肤变白。
