食物,大枣:大枣有补脾、益气、养血的功效,凡血虚、贫血、血小板减少、白细胞减少者,均宜食用。对肿瘤病人经放疗或化疗后引起白细胞减少者,民间习惯用红枣同赤小豆、糯米煮粥服食。香菇:可以用来增强恶性肿瘤病人化疗、放疗的效果,预防由此所致的白细胞下降等免疫功能低下症。
可能是由于心肌缺血,或者说肾脏供血不足引起的一种症状,是不是没有休息好,或者学习紧张压力大。注意休息,劳逸结合,增加户外活动。如果症状一直不间断不佳,抽时间去了一医院就诊,排除器质性疾病。
经常感觉疲劳,四肢无力,根据中医基础理论的辩证多考虑是气虚,或者是气血双虚引起的临床表现。气血亏虚时各脏腑功能下降,人体的生理活动也处于一种低下的状态,所以会出现四肢无力、疲劳等症状。对此可以口服一些补气养血的药物,比如人参归脾丸,驴胶补血颗粒,益气养血口服液等。此外,从西医角度考虑,不排除有贫血、肿瘤等疾病,建议及时到医院进行检查。
经常出现头晕伴有头痛,伴有比较困乏,需要及时测量血压情况,看一看有没有血压升高,如果有血压升高,主要有考虑是高血压导致,可以诊断为高血压,如果血压正常就考虑其他原因引起。
血压低需要吃增加含铁成分高的食物,比如动物内脏等。由于长期营养摄入不足所导致的营养不良性低血压,则容易合并体型消瘦、乏力等其它明显症状,在食物选择上以营养成分高同时容易消化的为主。