舌头溃疡需要忌烟忌酒，避免辛辣食物。每天早晚用淡盐水漱口，因为盐具有杀菌消毒的作用，用淡盐水漱口，能够有效的消除口腔内的细菌，帮助溃疡愈合，还要坚持每天早睡早起，保持睡眠质量，提高睡眠质量来提高身体免疫力，通过身体的修复功能来修复舌头溃疡。
是因为上火导致的，口腔溃疡的症状，也有可能是因为身体缺乏维生素所致。可以采取以下的治疗办法，第一可以吃一些去火的药物来进行治疗。也可以适当的补充一些相关的维生素，一般需要一周左右的时间才可以缓解。
一般来说，儿童舌头溃疡吃食物和药物，如下：
1、可以吃富含维生素的食物，如绿豆粥、苦瓜、白萝卜汤、冰糖雪梨、白菜汤、苦苣等，可以多吃富含纤维素的食物，如菠菜、胡萝卜、苹果等，对身体有好处，有助于改善不适症状。
2、家长应额可以遵医嘱给儿童吃连花清瘟颗粒、小儿七星茶、维生素B2和维生素C等药物来治疗。
舌头溃疡治疗可分为局部和全身治疗，局部治疗主要是消炎止痛促溃疡的愈合，可选用氯已定溶液或复方硼酸溶液漱口，止痛可选用利多卡因于溃疡局部涂布。全身治疗，对于复发频繁且病情较重者或长期不愈的溃疡，可考虑全身治疗以减少复发并促进愈合，尤其是针对病因的治疗，如在细胞免疫病人功能低下，以免疫增强剂治疗，提高疗效。
舌头溃疡可以吃饭，但要吃一些软些的食物，以免造成对舌头溃疡有所影响。舌头溃疡是口腔常见的一种溃疡，与其他溃疡基本类似，也有自限性和周期性。舌头溃疡在民间被称为口腔上火或者是口疮。
