我该注意什么或者吃点什么
吃完饭就睡觉是因为饭后1-2小时，胃肠道的血液供应是增加的，相对大脑的血液供应就是减少的，所以会出现嗜睡的表现。但是，如果这个时候去入睡，会让大脑持续处于缺血、缺氧的状态，容易发生中风，这是饭后立马睡觉的危害之一。
中午吃完饭就困想睡觉是因为吃过饭后增大的胃压迫迷走神经，才会导致出现想睡觉。这种属于正常范畴，不要吃的太饱就可以，同时晚上睡觉到时候一定要保证八小时的睡眠时间。
一般情况下，吃完饭就想吐主要有三个方面：
一是饮食过量引起的，不用太在意，可以服用健胃消食丸、乳酸菌素片等药物。
二是进食太快，进食时吸入了较多的气体，也会导致呕吐，建议患者平时吃饭时要细嚼慢咽，有利于身体健康。
三是如果出现长期的症状，可能是浅表性胃炎，也可能是肠炎，可以口服奥美拉唑肠溶胶囊、复方雷尼替丁胶囊等药物进行治疗。
吃东西容易恶心呕吐，食欲不好，所以营养支持控制和调节是比较理想的。理论上，如果怀疑怀孕，第一种治疗方法是检查尿液早孕试验。如果怀孕被证实，那就是维生素，少吃多吃，选择一些酸性食物来促进消化和吸收，改善恶心和呕吐。
吃完饭头晕、想睡觉可能是血液发生了再分布引起的，具体分析如下：
吃完饭头晕、想睡觉可通常是进食时，胃肠道内的食物被消化、代谢，导致胃肠道内的血液积聚。人体内的血容量是固定的，如果血液聚集在胃部，那么大脑的血就会比较少。正常的人，在正常的神经和血管调控系统中，是不会有这样的感觉的。只有贫血、神经系统调节功能紊乱、脑血管狭窄的病人，才会出现这种症状。
吃完饭头晕、想睡觉可能是血液发生了再分布引起的，具体分析如下：
吃完饭头晕、想睡觉可通常是进食时，胃肠道内的食物被消化、代谢，导致胃肠道内的血液积聚。人体内的血容量是固定的，如果血液聚集在胃部，那么大脑的血就会比较少。正常的人，在正常的神经和血管调控系统中，是不会有这样的感觉的。只有贫血、神经系统调节功能紊乱、脑血管狭窄的病人，才会出现这种症状。
