说汗蒸效果很好，周围的人都在汗蒸，请问有心脑血管病...

患心脑血管疾病者，日常生活过程中，必须重视改变过去的习惯，例如常锻炼、不久坐、戒吸烟等、饮酒及其不良嗜好，保持愉快的心情，在切实可行的情况下，改进有关检查，施用某些药物加以防治，包括像是控制血压，稳定血糖，降低血脂等。
但是，如果心脑血管病突然发作，则应该及时就医治疗，以免导致病症持续，甚至影响生命安全。

患心脑血管疾病者，可以吹风扇，但又必须引起重视。
必须使温度不能降得太猛或起伏过大，因为这样会增加心脏跳动的频率，从而导致血液流速加快，血压升高等一系列问题。心脑血管疾病这一个血管上说，最怕是气温骤升骤降，极易引起血管痉挛，同时出现狭窄等症状。如果在冬天出现这样一种情况的话，那么就会导致血栓的产生。因此，能够吹风扇，但必须重视温度变化，降低并发症发生率。

对治疗心脑血管疾病有着良好的辅助作用。它具有活血止血的作用，治疗脑血栓、血液黏稠有一定作用。平时建议养成良好的生活习惯，饮食清淡少盐，避免辛辣刺激性的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，应多吃高维生素、高钙、低脂肪、低盐的食物。

如果现在没有明显的头晕和心慌症状，那适合进行慢跑的，通过慢跑锻炼能够增强身体的体质，改善心脑血管的循环，对于病情是有好处的，这样能够预防，反复的发作和加重。而如果目前存在不适的症状，那就要先好好的休息，并且积极的治疗等恢复以后再进行运动。

脑袋很晕，头昏目眩站不稳，眼前突然发黑，这些症状往往是前兆，只有几秒钟。脑血管病样，即经常性头疼，不能明确病因。四肢麻木，麻木是心脑血管疾病典型的表现。视物模糊，言语不清或者饮水的时候咳嗽、呛咳，或者吞咽有问题，或者咳久有血。神疲乏力，感觉到没一点力气，也是心脑血管疾病的征兆之一。

心脑血管病可以喝乌龙茶，能扩张冠状动脉，能增强血管的韧性和弹性。此茶对防治高血脂及动脉硬化症有较好效果。多吃含钾和维生素丰富的食物，如鲜奶，豆制品，减少脂肪的摄入，补充适当的蛋白质、严格限制食盐摄入。