高血压可以适当的健身，做有氧运动有利于血压的平稳控制，而且还可以促进肠胃的蠕动能够有效的防止便秘症状，不过也要适当的运动，不要过度劳累导致血压升高，高血压要定期量测血压，要及时调整降压药物的用量，以免血压升高。
治疗高血压的药物主要有以下几种，建议患者在医生指导下使用药物，避免盲目增减药物剂量：
1、老年人单纯收缩期高血压常用的有氨氯地平、硝苯地平、非洛地平等。
2、利尿药：呋塞米、吲达帕胺等。
3、血管紧张素转化酶抑制剂：指的是普利类药物。
4、血管紧张素受体拮抗剂：沙坦类药物。
5、β-受体阻断药：具有降低血压的功效。
高血压早期症状：头疼，部位多在后脑，并伴有恶心、呕吐等症状；眩晕，女性患者出现较多，失眠，肢体麻木，常见手指、脚趾麻木或皮肤如蚁行感，手指不灵活。晚期症状：左心室出现代偿性肥厚，肾功能逐渐减退，出现多尿，夜尿，肾功能衰竭而出现氮质血症或尿毒症。脑组织缺血，产生不同程度头痛，头晕，眼花，肢体麻木或者暂时性失语、瘫痪等症状。
高血压是不适合饮酒的，高血压是一场生活当中很常见的一种疾病，如果血压控制不好，很容易引发心脑血管出现意外，喝酒会刺激交感神经兴奋，心率增快，心脏出血量增加，会让血压更高。平时需要保持低盐低脂的饮食习惯，适当的运动，增强体质，并且要在医生的指导下使用合理的降压药物，控制血压的平稳，定期监控血压。
喝酒之后都有可能引发血压高的现象，引发血压高之后，应该注意及时解酒，更应该喝一些葡萄糖，这样都可以帮助及时的解除酒精，也可以帮助稳定血压，如果平时自己的血压高，更应该注意少喝酒，这样可以防止刺激心脑血管造成心脏疾病。
