曾大腿肌肉拉伤,现想运动减肥,要注意什么?慢跑步、...

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病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
曾大腿肌肉拉伤,现想运动减肥,要注意什么?慢跑步、游泳可以吗
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刘伟 护士 沂源县人民医院妇产科 二级甲等
擅长:妇产疾病,新生儿疾病
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问题分析: 你好 你这种情况如果是出现了局部的肌肉损伤 建议你需要进行局部的热敷、按摩、理疗处理减轻症状
意见建议:你好 对于这种损伤的治疗是需要注意休息的,否则是不可能很快的康复的,在休息期间最好是不要进行剧烈的活动的
相关问答

大腿有肌肉拉伤可挂接骨科或挂接康复医学科。
大腿肌肉拉伤最常见的是在锻炼中缺乏热身运动,或爆发力过强由此引起。骨科一般侧重于诊断治疗,通常排除有无肌肉发生断裂伤,或是否并发撕脱性骨折。若排除上述2点,一般均采用保守治疗,口服药物主要是外敷药膏。但若选择多点的治疗手段,如,用物理治疗或推拿疗法治疗,然后就可挂科康复医学科。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

大腿肌肉拉伤能自愈。
大腿肌肉在剧烈的运动后,可能会出现肌纤维的断裂和肌膜的损害,从而导致腿部的局部肿胀,压迫、收缩的症状更加严重,特别是在膝盖伸直下时,这种感觉会更加强烈,走路后会更加严重,经过一段时间的休息后可能会出现自愈的情况。但是患者扭伤后要尽量减少关节活动,可以通过局部的热敷、推拿、物理疗法、红外辐射等方式进行有效的调理,可以有效促进病症恢复。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

大腿肌肉拉伤后可以通过冷敷、热敷、手术处理来恢复。腿部肌肉会出现疼痛、肿胀、活动受到限制。如果大腿肌肉受伤,24小时内可以进行局部冰敷,这样可以缓解局部肿胀。同时要提高患肢高度,利于下肢血液淋巴回流。也可以给患者做一些局部肌肉加压包扎,同时尽量不要让患者大腿活动,尽量不要下床走路,不要带着沉重东西,尽量多休息。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

大腿肌肉拉伤还是韧带拉伤这样判断,肌肉拉伤后疼痛部位呈现僵硬状态,用手就可以摸出来,而且不可以负重,但活动不受阻,是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。而韧带拉伤后,韧带上下的骨头是不可以做任何运动的,否则就会很疼,韧带是连接两块骨头的组织,韧带拉伤的部位会出现局部肿胀、疼痛、压痛,有皮下出血的可看见青紫区。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

在日常运动牵拉中,可以使得肌肉纤维损伤程度更重,并且恢复速度会明显的延缓。其次,可以配合微波理疗、活血化瘀药物治疗,其中可以口服活血化瘀药物,也可以外用活血化瘀药物。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

大腿肌肉拉伤,膝盖上面的位置特别肿可能是肌肉劳损形成的,可以适当的休息,如果是局部软组织挫伤需要进行理疗热敷,口服活血化瘀类的药物,也可能是关节及韧带损伤,如果一周症状无明显缓解则需要到医院就诊明确诊断及治疗的。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术