可以用食指跟大拇指一起作捏鼻梁状，轻轻的在宝宝鼻梁处由上往下按摩，这样很快就可以通鼻子；采用手掌揉搓背部的办法，搓到发热为止，这样一般在搓的过程中鼻子就通了，用不是很烫的毛巾敷在宝宝鼻子处，宝宝也能很快就通气。
怀孕鼻塞不要吃药，可以用手指按摩鼻翼两侧，有助于缓解鼻塞的症状，也可以打一杯热水，用热水蒸汽熏鼻子10分钟左右，也有帮助。对于鼻塞严重，严重影响睡眠的情况，需要到耳鼻科就诊。
一般有冷体验，如睡在夜间踏板、穿得太少、沐浴过冷都很容易引起感冒。儿童可以有明显的鼻子不通气，打喷嚏和其他症状，这可以用局部鼻腔喷雾和口服抗过敏药物治疗。如果孩子患有鼻子不通气病，应在鉴别诊断后根据相应症状进行治疗。
单纯鼻塞对胎儿发育影响不大，尽量注意避风寒，适当活动及呼吸新鲜空气等改善即可。但是如果合并有流鼻涕、发烧、咽喉肿痛、咳嗽、咳痰等感冒症状，尽量选择孕期适用药物。
新生儿咳嗽鼻塞是感冒导致的，因为现在春天容易发生感冒，可能与天气变化太大，冷热交替等有关系，容易导致鼻塞，流涕，打喷嚏的现象。需要多喝点水，人多地方别带小孩子去，适当的通过服用一些口服药物，帮助治疗感冒的症状。
孕妇处于特殊时期，药物不能够应用太多，甚至西药都不能碰，可以自己做些美味的药膳，比如可以用红糖和生姜熬一道美味的红糖生姜水，也可以用葱白、盐水和生姜熬一到葱白生姜芫荽汤，具有解表发汗，治疗感冒、鼻塞的效果，而且不会影响孕妇怀孕。
