吃过刺五加，东阿阿胶，效果不明显
请问我这种症状是脾肾阳虚吗?吃中药调理的话要多长时间啊？有没有什么好的食疗方法啊？
一般情况下，老是头晕、无力可能是精神紧张、高血压等原因造成的，具体内容如下：
经常出现头晕乏力的情况，主要是因为精神紧张，压力大，要注意休息，减少压力，加强睡眠，多做运动。也可以是高血压，需要进行监控，如果是由于血高所致，需要进行降压，如果血压得到了有效的控制，那么就可以减轻一些。还有就是椎基底血管的血液供应不足，导致椎基底血管的血液供应不足。中年和老年人，主要是因为动脉瘤，高血糖，高血脂，需要及时的检查是否出现血脂和血糖的变化。青少年出现这种情况的原因很多，比如精神紧张，压力大，失眠等，还有一些颈椎病，可以通过做颈椎核磁共振来确诊。一般情况下，经常出现头晕乏力的情况，主要是因为精神紧张，压力大，要注意休息，减少压力，加强睡眠，多做运动。也可以是高血压，需要进行监控，如果是由于血高所致，需要进行降压，如果血压得到了有效的控制，那么就可以减轻一些。还有就是椎基底血管的血液供应不足，导致椎基底血管的血液供应不足。中年和老年人，主要是因为动脉瘤，高血糖，高血脂，需要及时的检查是否出现血脂和血糖的变化。青少年出现这种情况的原因很多，比如精神紧张，压力大，失眠等，还有一些颈椎病，可以通过做颈椎核磁共振来确诊。
出现头晕无力等症，可见于感冒，多有受凉引发，可有鼻塞流涕咳嗽咳痰发热等症，就诊内科，还可见于脑供血不足，可有低血压，颈椎病，脑梗等情况，可就诊神经科，也可见于眩晕症，可就诊五官科诊治。
头晕浑身无力可能受多种因素影响，如脑部供血不足，出现贫血，血压血糖的问题，气血虚弱等都可能引起这种症状的发生，应注意测量血压血糖值，饮食均衡营养丰富，加强锻炼身体提高身体素质，心情舒畅，也可中药调理治疗。
头晕口干无力考虑应该是感冒了，感冒分为风热型和风寒型感冒。风热型感冒。平时要多注意喝水，适量最好，不应饮大量的水，以免增加肾脏负担，对于肾功能欠佳者不宜喝大量水，如果出现发烧症状，可以口服一些退烧药物降低体温。
头晕肌无力如果是贫血引起的，吃一点补血药物，如果是大脑供血不足引起的，可以用一点扩管以及活血化瘀的药物治疗，保持生活规律，劳逸结合，充分休息，保持良好睡眠，积极治疗。
肢体酸软是一个很常见症状，可以见于多种疾病，如感冒、天气因素、过度疲劳、熬夜、肺脏心脏功能不全、低血压、低血糖、肝脏肾脏疾病，脊柱疾病等各种疾病都可以引起。还有就是脑供血不足造成。
