脾胃不好的表现有：腹痛、腹胀、消化不良、经常腹泻，饮食较少，不欲饮食，神疲乏力等症状，严重可出现出血症状。平时饮食宜清淡、少吃辛辣刺激的食物，多吃蔬菜水果，荤素搭配。
首先是采用推拿的方法，因为推拿属于绿色疗法，安全无明显的副作用，并且孩子大部分都是能够容易接受，可以完全采用推拿的方法调理儿童的脾胃，比如可以每天顺时针按揉儿童的腹部，或者坚持每天给儿童捏脊保健，尤其是捏脊疗法，对于儿童的脾胃功能不好，具有良好的改善作用。
一般情况下，脾胃不好的患者可以通过吃山药小米粥、板栗母鸡汤、猪肚等食物来进行食补。具体内容如下：
1.山药小米粥：脾胃不好的患者可以吃山药小米粥，能够促进肠道细胞恢复，从而改善脾胃不好的情况。
2.板栗母鸡汤：患者还可以吃板栗母鸡汤，从而健脾益肾。
3.猪肚：猪肚能够健脾胃，因此患者也可以吃猪肚来改善脾胃不好的问题。
脾胃不好是会导致失眠的。胃不和则卧不安，就是当脾胃功能处于弱势情况下，睡觉的时候肯定是不安稳的，会影响睡眠。饮食要有习惯，饮食要节制，这样能够从根本上调节脾胃。
以对小孩进行捏脊或者是推脊治疗。脾虚腹泻的患儿可以从下向上推或捏脊，如果是由于疳积所引起的，可以从上往下推或捏脊。因为在腹部可以进行拿肚角以及摩腹，同时在手掌部掌指结合处从食指推向小指。
