孕妇是能吃丝瓜的。孕妇吃丝瓜能解热毒、活血脉、通经络,还能做祛痰通奶之用。嫩的丝瓜除了可以食用外,其液汁还可以润肤,若内服还可作为化痰剂。孕妇吃丝瓜是很有好处的,但要注意不可过量。
女性在妊娠初期可以食用芒果。芒果富含多种维生素,尤其是维生素A、C,孕妇的免疫力会有所降低。
此外,芒果还具有润肠通便的功效。孕妇在怀孕后,由于孕激素的增多,肠道的蠕动功能会变得迟缓,从而出现腹胀、便秘等症状。孕妇在怀孕初期可以多吃一些芒果,促进肠道的蠕动,帮助排便。
除芒果以外,运气还可以吃橘子、香蕉等食物,补充身体所需营养,增强肠道吸收能力。
怀孕期间的女性是可以吃枇杷的,这种食物里面含有丰富的蛋白质、脂肪、果酸还有多种钙离子、铁离子等矿物质和维生素,适量食用可以补充身体所需的营养元素,能够刺激消化腺的分泌,可以增进食欲,并且有利于消化吸收。
怀孕早期不能吃的食物有以下几种;
1、罐头食品,罐头食品在制作过程中都加入一定量的添加剂,如人工合成色素、香精、防腐剂等。尽管这些添加剂对健康成人影响不大,但孕妇食入过多则对健康不利。
2、山楂,孕妇较喜欢吃酸东西,山楂便成了首选果品。山楂对子宫有兴奋作用,孕妇过食可使子宫收缩,导致流产的可能,故要少吃。
孕妇可以吃猕猴桃。猕猴桃含有丰富的维生素、矿物质、纤维素、叶酸、胡萝卜素、氨基酸等营养物质。猕猴桃中的维生素和钙元素非常高,孕妇食用可以防止孕期缺钙现象,提高人体的免疫功能,还能满足胎儿的生长需求,促进胎儿骨骼和大脑的生长发育。可以缓解孕妇紧张情绪,促进睡眠。但是猕猴桃性寒,要适可而止。对于脾胃虚寒的孕妇不宜食用,防止引起腹痛、腹泻现象。
怀孕初期是可以吃猕猴桃的,猕猴桃里面的维生素是比较丰富的。因为猕猴桃是属于温和性水果,适量的食用对胎儿发育很好。但是吃的时候要注意自己的身体是否出现变化,如出现不适,要及时停止食用。