肩膀怕风怕冷是因为阳气不足原因导致的，通俗就是说体虚。阳气不足的原因是因为常常进食寒凉的食物，服用一些药物、房事、工作过度等，这些都会减少人体的阳气。从中医上说，肩膀怕风怕冷是因为气血虚弱导致的，因为血气虚的病人肩膀血液循环差，血液相对较少，血液少肌肉收缩力量就不够，就会出现肩膀怕冷怕风。
怕风怕冷，冷风一吹，稍微一凉就感冒应该是体寒。就需要充分的休息好，保证足够的睡眠，感冒是自限性的疾病，一般经过了充分的休息，多喝水，大部分的人都可以自己好转的。
产妇产后怕风怕冷可通过自身努力会好的。当产妇生产后出现气虚血虚症状时，可采取饮食调理。由于产妇脾胃较弱，需少食多餐，多进食较软且品种丰富的补气血食物，如大枣、桂圆、枸杞等。室温需要调节在25℃左右，可使其不药而愈。
膝盖怕冷怕风应该到医院骨科就诊，检查时可能需要结合实验室骨密度检测，放射线检查，实验室钙含量检测等。注意多保护关节，尽量少爬楼和剧烈运动，如爬山，跳跃活动等，多补钙和注意局部的保暖。
膝盖出现怕冷，怕风应该是气血不足，脾肾阳虚引起的一种症状。也是风湿性关节炎导致趾部的血液循环障碍引起的，可以口服一些补气血的药物调理，比如益气养血口服液，强骨生血口服液。局部可以配合理疗，推拿按摩的方式，促进膝关节的血液循环，减轻炎症。
怀疑是反流性咽喉炎导致的症状，该病发病率很高，表现为喉咙痰多、咽喉部异物感、咽喉痒、阵发性咳嗽（夜间会明显）、声音嘶哑等症状。平时进食正常，无吞咽障碍和呼吸困难，到医院耳鼻喉科就诊，确定诊断后，及时进行治疗，改正不良的生活和饮食习惯，控制辣椒、过甜和过咸的食物，控制咖啡、浓茶等，餐后不要过早平卧，睡前2-3小时禁食、水等。
