在医院做过物理牵引，效果不大
最佳治疗方法时什么？
腰椎间盘突出症是一种比较常见的病变，现在没有明显的不适，没有必要手术，首先需要保守治疗，能保守就不手术，手术是最后的治疗方法，一般保守治疗采取按摩，牵引、针灸和理疗、服中药和练功等保守治疗。
手术治疗腰椎间盘突出效果明显，可以彻底解除神经根及脊髓的压迫，以缓解临床症状。有合并腰椎峡部裂，腰椎滑脱，节段性不稳；髓核钙化、骨化，极外侧间盘突出，高位性间盘突出病人；初次手术失败的病人。这些病人都需要手术治疗。
腰椎间盘镜髓核摘除术，对伴有骨性狭窄的椎间盘脱出及椎间盘骨化或软骨结节型椎间盘脱出亦能同时手术治疗。腰椎间盘髓核摘除术，突发性腰椎间盘突出症根性痛剧烈无法缓解，并持续加剧者；腰椎间盘突出合并神经根功能丧失或马尾神经功能障碍者。常规开放手术，手术的目的是直接切除病变腰椎间盘髓核，解除神经根压迫而达到治疗目的。
腰椎间盘突出的手术方法有很多，每个手术方法会产生不同的问题。如果做了单纯的射频，让椎间盘萎缩，萎缩以后会产生腰椎不稳。突出的椎间盘去掉或者是缩小，腰椎后关节会产生反应，早期的会出现腰部的酸困、胀疼，远期会出现腰椎的滑脱，再严重就会出现椎管狭窄。
腰间盘突出睡硬板床比较好。
通常情况下，如果床垫过软，就会造成腰部悬空。比较硬的床铺可以起到一定的支撑作用，可以让病人在睡觉的过程中避免腰部受到压力，这样就可以让病人在床上的时候体现出脊椎弯曲程度。因此，腰椎间盘突出的病人最好是选择硬板床。
在治疗期间，患者应多卧床休息，尽量减少活动，防止对腰部造成损伤。
得了腰间盘突出还能治好。
首先要做好脊柱核磁共振的全面体检，才能明确诊断出椎间盘的节段和大小。腰椎间盘突出需要采取保守的措施，一般是在床上躺着，可以通过进行牵引和使用氟比洛芬巴布膏来缓解症状。如果出现疼痛症状，可以服用洛芬待因缓释片等镇痛药物。出现下肢麻木等神经反应时，可以选择口服甲钴胺等营养神经药物，对于严重的腰椎间盘突出，保守治疗一般没有太大的效果建议进行手术治疗。
