胳膊上出现的小块白斑考虑是白癜风，白癜风也是一种后天形成的皮肤色素脱失症。这种疾病大部分都是因为身体的黑色素细胞功能消失引起的。一般这种白斑都会出现在胳膊上以及脸上或者是脖子上，甚至在严重时还会出现在人的生殖器的周围。
皮肤长痘不要用手摸痘痘，用手挤痘痘，否则会让痘痘接触到细菌，可能会留下灰色痕迹在脸上。也不要用手摸脸，减少接触细菌的机会。不吃辣、甜、油腻、凉的东西，管住自己的嘴。需要充分的运动，加快自身代谢排出体内垃圾。
胳膊上长满了小红痣，最常见的就是樱桃状血管瘤，一般来讲，不需要治疗，也不会对身体造成什么影响，但是如果增大了，或者凸出了肌肤，会影响到皮肤的美感，可以通过激光来进行治疗，导致樱桃状血管瘤和皮肤老化，不注重防晒和保湿，会加速皮肤的衰老，同时还会增加樱桃状血管瘤，所以在日常生活中要多吃一些新鲜的蔬菜、水果、杂粮、坚果等。
出现了粉刺要尽量避免使用化妆品，油性皮肤，平时需要勤用清水洗脸，或者是加上硫黄皂，出现了粉刺，不能用手去挤，用手挤就容易导致出现感染，可以配合使用药膏进行涂抹治疗。
单一治疗往往很难收到良好的效果，需要根据病情采取综合治疗。治疗上可以局部涂抹软膏，严重口服药物，可以配合中药治疗，饮食上少吃辛辣、油腻的食物，多吃蔬菜，保持面部卫生。容易上火的水果尽量少吃。
