女,40。以前家住在路边,车辆来往影响...

会员14093767 41岁 已回复
女,40。以前家住在路边,车辆来往影响睡眠,最近换了住宿,周围晚上很安静,已经一个多月了,睡眠质量不但没改变反而越发不好了,每晚最少要醒来5次,睡时总感到腰背痛,整晚就是不停翻身(坐骨神经疼一直睡硬床)也尝试换房间睡,喝牛奶、早点睡等,依然没效果。该如何是好?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
关注
刘秀平 医师 鞍山市双山医院儿科 三级
擅长:小儿综合
已帮助用户: 606
问题分析: 失眠是精神过于紧张,压力大等客观因素都是可以导致失眠的。同时,肝火盛也是会影响到睡眠,可以吃牛黄解毒片或者是疏肝茶都是可以解肝热的.
意见建议: 建议减压,进行体育锻炼,分散注意力,是很好舒缓压力的方法。多和家人聊天,倾诉。在睡觉之前喝热牛奶,热水泡脚15分钟,这都是有利于睡眠,贵在您的坚持。没有效果的话可以用药物治疗
相关问答

环境太吵,会在一定程度上影响胎儿,导致胎儿烦躁和频繁的胎动。怀孕期间,保持环境安静,不要发出太多噪音,注意休息,保证充足的睡眠,不要进行剧烈运动,饮食营养均衡,食物多样化,多吃含维生素C的新鲜蔬菜和水果。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

路边青的药用价值很高,具有抗菌、消炎、抗病毒的功效,一般可以用于治疗脑膜炎、腮腺炎等疾病,而且,将路边草碾成泥状,外敷于患处,具有很好的控制炎症、消肿、止痛的作用。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

白癜风的病因有很多,包括遗传因素、环境因素和物理因素。根据不同的情况,选择不同的治疗方案,对于生活环境必须选择更好的。因为有时恶劣的环境会导致严重的疾病。平时一定要注意个人卫生,适当多吃蔬菜水果,提高人体免疫力。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

问题分析:你好,从图片上来看,主要还是由于皮下淤血导致的。
指导建议:这种情况主要就是见效,还是擦点红花油,或者是使用云南白药气雾剂用药治疗。

张利勇副主任医师外科扬州市中医院
擅长:骨折,骨质增生,股骨头坏死,骨质疏松,韧带拉伤,半月板损伤,踝关节软骨损伤,韧带损伤,髌骨软化症,O型腿

胰腺癌是常见的消化系统恶性肿瘤,在早期的时候可以没有任何症状,随着肿瘤的进展可以出现腹部疼痛以及腹胀等消化系统的症状,大部分胰腺癌病人在发现的时候分期已经是比较晚的。去301医院,天坛医院查看一下,这些医院全国数一数二,应该可以解决这个问题的。无论在任何时候都不要放弃希望,有改变不一定就有生命危险。

陈健鹏副主任医师内科山东省立医院
擅长:各种常见恶性肿瘤以化疗为主的内科综合治疗,尤其对肺癌、乳腺癌、消化道恶性肿瘤、妇科肿瘤、前列腺癌及淋巴瘤等恶性肿瘤的新辅助化疗、术后辅助化疗、同步放化疗及靶向、免疫治疗等综合治疗有丰富的临床经验。

预防蚊虫叮咬的方法是不少,可以买一些防蚊液,在着装上多穿白色、黄色这样的浅色系。家里也可以种植一些驱蚊花草,像驱蚊草、薄荷等。勤洗澡也可以去除体表分泌的味道,减少蚊子的袭击。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。