注意力不集中不一定是缺乏微量元素有关系，一般是心理精神方面因素有关，可以逐渐培养注意力，增加对事物的兴趣，积极引导宝宝注意力集中。平时要注意休息，多喝热水。
一年级的孩子出现注意力不集中的现象，考虑是由于以下几种原因所致，首先可以考虑是由于压力过大所致，往往和刚开始上学有关，家长一定要做好孩子的检察工作，给孩子做好及时的心理疏导。考虑是由于体内缺乏必要的营养元素所致，建议带孩子做一个微量元素的检查，确诊以后对症补充。
注意力不集中，可以调节情绪可以接受心里疏导。建议多吃些安神补脑的食物，如鱼，核桃，鸡蛋等，多运动，有助于血液循环，提供大脑供养量，多散心，保持愉快心情可以增强自己的注意力。
小孩好动注意力不集中可能是缺乏微量元素，如锌，体内含铅量高，缺乏维生素会导致注意力不集中、爱走神、好动、，也可能是环境、生理、心理、家长教育方式的原因。
小儿大脑发育不完善，神经系统兴奋和抑制不平衡，自制力差，容易注意力不集中，教养得法，随年龄增长多数孩子的状况会有改善。平时多给孩子吃蔬菜、水果、鱼、蛋类、牛奶、肝脏、坚果、豆类，补充营养物质，少吃含铅食物，如皮蛋、贝类，不要吃太多零食或暴饮暴食。不要打骂孩子，避免达不到矫治的目的，使症状加剧，影响孩子健康。若孩子有与年龄不符的注意力不集中，过度活动，情绪冲动，有认知障碍，学习困难等情况，可能是多动症，建议及时就医明确诊断，在医生指导下进行药物和行为治疗。
孩子多动症注意力不集中，可能是比如睡眠休息不充足，精神紧张，有压力，产生不了学习兴趣等，家长可以在监督孩子保证休息的同时，多多帮助孩子培养兴许爱好和与人沟通减压的能力，可以使孩子注意力集中的训练。
孩子上课注意力不集中，可通过以下方式进行缓解：
1、孩子上课注意力不集中，可能是老师的授课内容和讲课的方式方法使孩子不感兴趣，应该和孩子多沟通，了解上课分心的原因，激发孩子的兴趣，可以多做一些有助于提高注意力的训练，和老师积极沟通，实施一些奖惩制度，帮助孩子提高注意力。
2、如果孩子上课注意力不集中并伴有过度活动、学习困难、易激惹等表现可能与注意缺陷与多动障碍有关，应该尽快到医院就诊，明确诊断后积极进行治疗。
