可以提肛锻炼，增强括约肌功能，防止脱垂并养成良好的大便习惯，缩短排便时间，脱垂后立即复位，防止水肿，吃一些容易消化的食物，以清淡的饮食为主，适量的运动一下，多注意休息。
直肠脱垂也是脱肛。在每次大便后，擦拭干净，用多层卫生纸向上托，直至把脱出的部分复位。时要注意多吃新鲜的蔬菜和水果，避免辛辣刺激食品。戒烟戒酒，每天定时大便，防止便秘。
直肠脱垂也是脱肛。在每次大便后，擦拭干净，用多层卫生纸向上托，直至把脱出的部分复位。时要注意多吃新鲜的蔬菜和水果，避免辛辣刺激食品。戒烟戒酒，每天定时大便，防止便秘。
直肠脱垂必须要医治，由于经常脱出而排出粘液会经常污染内裤。脱肛较严重的，长期脱垂将致阴部神经损伤产生肛门失禁、溃疡、肛周感染、直肠出血，脱垂肠段水肿、狭窄及坏死的危险。脱垂在直肠内反复下降和回缩，引起粘膜充血水肿，常由肛门流出大量粘液和血性物。常感盆部和腰骶部坠胀、拖拽，会阴部及股后部钝痛等。
肠脱垂指肛管、直肠，甚至乙状结肠下端向下移位。只有粘膜脱出称不完全脱垂;直肠全层脱出称完全脱垂。如脱出部分在肛管直肠内称为脱垂或内套叠;脱出肛门外。轻度直肠前突直肠脱垂先保守治疗，保持大便通畅，必要时可行注射法或手术。
