吸烟雾霾，洗调剂，这些磁激素物质都属于重金属污染，包括电脑，手机，无线网等，运动减少了，应用的，饮料可老又色，无味的，食品多了都会导致畸形精子。男性吸烟就会导致精子质量下降，过量的酒精会减少精子的，数量和精子的活力。
一、酗酒、吸烟会导致精子畸形二、泌尿生殖系统感染，是造成精子畸形的一个主要的原因三、内分泌紊乱四、化学制剂、环境污染以及辐射等因素，都很可能会造成精子畸形的发生。治疗过程中，建议服用有效药物，全面提升精子质量、正常形态精子数量、活动力、精液量、精液液化等精子指标，可以显著改善男性精子质量，受孕率提高12倍。另外，戒烟酒，达到饮食均衡。
精子畸形的原因有三种：遗传因素，有一些潜在的遗传性疾病或者是染色体方面有异常；神经系统有问题，也就是激素期紊乱；炎症、感染、环境等，这些都可以导致精子畸形。所以，建议要及时到医院检查就诊，早发现早治疗。
可以吃以下食物补精核，蜜樱桃，蜜瓜，蜜枣，调料适量。将核炸酥、瓜、枣同剁为泥，加鸡蛋4个、加入适量豆粉、面粉拌和为泥；最后将“两泥”合煮成汤。它的功效是滋肾清热，养阴生津，适合肾阴亏虚所致的精子活力低下症。
升精子质量、改善精子畸形需要补充蛋白锌、蛋白硒和蛋白质这三个物质。服用三个月的口嚼片来补充蛋白锌、蛋白硒和蛋白质，蛋白锌蛋白硒可以提高精子活力和精子质量，而蛋白质辅助配合能够促进精子生成，增强男性免疫力。三个月再去当地正规医院做检查，以及康复护理工作。