之前先去做一个血清钙测定，不要盲目的吃钙，如果血清钙不低，正常的话，还是口服钙片的话，那有可能会导致结石。一般口服钙片三个月左右就能见效。平时可以多吃一些牛奶，鱼肝油多晒太阳。
对于骨质疏松患者，最基本的治疗方法是补钙。钙片包括氯化钙片、固体钙、液体钙、片剂、胶囊等。最好的钙片是碳酸钙片，它含有丰富的钙质，对人体的吸收有很好的作用，不管是片剂、胶囊还是液体钙，都可以通过碳酸钙来补充。在补钙的同时，还需要补充维生素D3，并适当晒太阳，可以促进身体对钙的吸收，从而有利于改善病情，对身体有一定的好处。
用钙片的正确时间是在餐后1~2小时，特别提醒服用钙片前后不要喝浓茶、咖啡、酒，不要生食蔬菜，因为浓茶、咖啡、酒都会加速钙流失。平时适当多吃鸡蛋、坚果，也有利于钙的吸收。
主要的功效促进软骨组织生长，抑制破坏骨组织的酶的活性，预防骨质疏松，促进软骨组织滑液，便利骨关节活动。长期服用可以有效防止钙离子流失，充分的修复已破坏的骨关节组织。
可以给孩子口服液体钙，因为现在太小，不能服用片剂，也可以食疗补钙，可以多使用瘦肉和鸡蛋之类的食物，并多晒太阳增加自身维生素D的合成，促肠道对食物中钙的吸收。儿童不能用高钙片之类含钙高的钙片。
对于九个月的宝宝而言，吃液体钙或者颗粒钙剂来补钙的效果会比较好，比较常用的包括葡萄糖酸钙口服液、碳酸钙口服液、龙牡壮骨颗粒等。
九个月宝宝的消化系统，发育还不是很成熟，用添加辅食、使用药物来补钙时，会受比较大的限制，因此要以液体或者颗粒状的补钙剂为主，而且需要使用经过温开水稀释的药物，才能增加宝宝的吸收效果，降低对胃肠道的负担。
