卵巢早衰的患者要注意日常护理、饮食调理等。
卵巢早衰指卵巢功能衰竭所导致的40岁之前即闭经的现象。卵巢早衰的患者首先要避免偏食，要有一个健康的饮食和生活方式，一日三顿按时吃饭，早点睡觉。平时多食用坚果、水果、牛奶、大豆等食物补充大量的营养，同时可以多食用牛奶、瘦肉、牛肉、菠菜、西兰花等，富含钙质的食物。还要让自己的情绪放松，多做些户外活动，比如瑜伽、游泳、散步等，有利于身心健康。
睡眠对预防卵巢早衰同样很重要，良好的睡眠是保证身体健康的必需品。保持每周一到两次的和谐性生活，有利于卵巢健康。有生育需要的女性，要在医生指导下使用药物，不能长期私自使用促排卵药物，以免因卵巢过度消耗而引起早衰。到医院详细检查确诊病因，检查结果指导下一步处理。要适当多喝牛奶，多吃鱼、虾等食物，养成锻炼身体的好习惯。
第一、遗传学因素，由于基因突变导致卵巢早衰；第二、酶缺陷性疾病；第三、免疫因素，身体免疫功能紊乱殃及卵巢；以上可理解为中医所说的先天禀赋不足。第四、外界因素(包括医源性)，手术、药物、放射线、病毒感染、吸烟及环境污染损害卵巢；第五、其它因素，如过度情志刺激、不良生活习惯、饮食失调等；第六、不明原因的卵巢早衰。
卵巢早衰都是与雌激素的减低有关系。雌激素减少了就容易衰老。因为卵巢的功能就是分泌雌、孕激素，雌、孕激素不足了，就影响卵泡的生长，卵泡不生长发育、不成熟，就没有排卵。
不宜经常熬夜，要学会劳逸结合，放松身心。保持每周一到两次的和谐性生活，能够使女性拥有一个很好的内分泌环境，有利于卵巢健康。有生育需要的女性，要在医生指导下使用药物，不能长期私自使用促排卵药物，以免因卵巢过度消耗而引起早衰。
