上火导致的牙床肿痛就需要适当的注意不要吃辛辣刺激性的食物，不要饮酒，不要吃骨头类的硬食物，避免加重病情，可以适当的服用药物进行治疗，口腔炎症是导致牙床肿痛常见的原因，情况严重的应该去正规的牙科做一个检查。
一般情况下，儿童牙床肿痛可采取生活护理、药物治疗等方法进行缓解，具体内容如下：
1.生活护理：建议家长注意保持儿童的口腔卫生清洁，养成每天进食后及时刷牙漱口的好习惯，以免造成食物嵌塞。
2.药物治疗：若儿童牙床肿痛是炎症反应的表现，还可在医生指导下含漱氯己定溶液、口服阿莫西林胶囊等药物缓解不牙床不适。
牙床肿痛可能由以下几种原因造成创伤，在进食食物时不慎挫伤牙床，这时容易造成牙床的肿痛。有可能由于牙周疾病所引起，大量牙结石刺激牙龈容易导致牙龈红肿，并且容易引发胀痛。牙龈肿痛还有可能是由于产生的牙龈瘤，一般需要手术切除治疗。
牙龈肿痛就是牙龈和牙周组织的发炎，是由食物残渣，细菌，菌斑原因引起的感染，快速消肿则需要将引发发炎的因素清除。可以进行洗牙清除引起牙周组织发炎的因素。也可以服用抗厌氧菌的药物进行治疗。
如果是由于上火引起的牙床肿痛的话，可以使用药物来进行局部的冲洗，必要的时候可以选择拔除牙齿。另外，还有就是要保持良好的口腔卫生，定期洗牙，这样才能够避免牙床肿痛反复发作。
经常上火牙龈肿痛的治疗方式有：
1.好好刷牙：在每餐后和睡觉前都要认真地进行刷牙，每次刷牙不少于三分钟，在刷牙之前要用牙线去除食物残渣、软垢。
2.进行牙龈沟冲洗，可以到正规医院的口腔科进行牙龈沟冲洗，使用双氧水、盐水进行交替冲洗，帮助控制炎症。
3.去除上火，患者在婚姻、爱情上、或者身体健康、家人的健康受到一定影响以后就出现上火，需要调整好心态才能帮助控制炎症。
