髂骨疼痛应该是滑膜炎引起的，与劳累过度和长时间久坐有关。要生活规律，避免剧烈运动，清淡饮食，多吃蔬菜和水果，多喝水，尽量少吃油腻辛辣刺激性食物。可以采取疼痛部位烤电、热敷、封闭等方法进行治疗，配合服用药物治疗。
建议可以到当地的医院做一下相关的检查，根据相应的检查结果来接受相应的治疗，在日常生活中养成合理的生活习惯，尽量避免久坐。最近一定要多注意休息，也可以选择服用一些通络止痛的药物，具体用药请遵医嘱。同时也可以适当热敷或者按摩一下。
左腹部肋骨及肋下，主要有脾脏以及结肠，因此疼痛常见的原因就是结肠炎等，脾脏一般少有引起明显不适的疾病，是肠道病变的可能性大一些，建议消化科检查治疗。注意饮食，多补充高蛋白物质。
应当做个检查看看，明确病因，对症治疗。这也可能是由于撞到哪里造成的疼痛，但是也可能是神经性的疼痛和骨头的疼痛造成的，平时生活中多注意一下自己的行为，不要剧烈的运动。饮食上也多注意不要吃辛辣刺激。
左胯骨痛可能是由于带小孩抱宝宝的时候劳累过度而导致局部的肌肉疲劳引起的症状，可以拍x光片检查排除骨头其他问题，如果检查没问题，可以通过热毛巾热敷按摩，配合吃点止痛药。
