晚上睡觉磨牙是缺钙吧，那怎么才能治好啊！

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夜磨牙的防治应从病因入手，方能收到好的效果。
（1）消除紧张情绪　
解除不必要的顾虑，心胸开阔，合理安排工作，必要时口服安定片，每日1-2次，每次一片。
（2）养成良好的生活习惯　　
起居有规律，晚餐不宜吃得过饱，睡前不作剧烈运动，特别是小孩应养成讲卫生的习惯。
（3）怀疑有肠道寄生虫者　　
在医师指导下进行驱虫治疗，减少肠道寄生虫蠕动刺激肠壁。
（4）纠正牙颌系统不良习惯　
如单侧咀嚼、咬铅笔、错等。
（5）以上治疗仍未见好转　　
应到口腔医院制作一个牙列垫，晚上睡前戴在牙列上，早晨取下。垫可消除干扰，缓解肌紧张。

入夜之后，人们大都已酣然入梦。然而有一些人（特别是少年儿童），在熟睡时会磨起牙来。由于夜间磨牙时口中没有食物，唾液的分泌量也相应减少，牙齿得不到润滑，这样就形成了像推空磨一样的“干磨牙”。如果经常“干磨牙”的话，对牙齿的磨损就相当严重。时间一久，受磨损的牙齿就会不同程度地发酸或疼痛，有时还会形成下颌关节紊乱症。

为什么有人夜间磨牙呢？

原来，磨牙的动作是由咀嚼肌的持续收缩引起的。咀嚼肌由三叉神经的第3支———运动支管理。至于运动支为什么那样兴奋，在夜里人体既不吃也不喝的情况下，还要命令咀嚼肌不停地收缩，道理目前还不是特别清楚。不过，从临床来看，由蛔虫病和胃肠功能紊乱引起磨牙的例子倒是经常可以见到。

在人体肠道内寄生的蛔虫能分泌多种毒素，如神经毒素、过敏毒素、溶血毒素以及酶性毒素等。此外，虫体排出的某些代谢产物也会不断刺激正在熟睡中的人体大脑的相应部位，使有些人夜间咀嚼肌持续收缩从而造成磨牙现象。已经发现，如果儿童白天玩得过于兴奋，或者那些白天工作过于紧张，夜晚睡前还忙碌不停、过于疲劳的人，入睡以后虽然大部分大脑皮质处于抑制状态，但还会有一部分区域（如脑桥的三叉神经）处于兴奋状态。这样，它就会发出“信号”命令面部的咀嚼肌作短暂持续的缩。于是睡着的人就表现为下颌不由自主地上下左右前后运动，从而发出“吱吱”的磨牙声。这种夜间磨牙，别人听得清清楚楚，而磨牙者自己却完全不知。

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Q: 小孩睡觉磨牙怎么治

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小孩睡觉磨牙的治疗方法如下：
1、改善睡眠环境，在睡眠之前2个钟头要让宝宝安静，心情舒缓、愉悦；
2、咬合不均衡的情况下进行充填、矫正；
3、如果是寄生虫病引起的磨牙，到正规的医疗机构进行身体检查，确定是否有寄生虫并进行处理；
4、如果是顽固的夜磨牙，不考虑以上原因，可以去正规的牙科医院进行软性或硬性的全牙列垫片，以降低夜磨牙对牙齿的损伤。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院

擅长：小儿心血管专业及儿童保健专业工作，特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

Q: 睡觉磨牙怎么治

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睡觉磨牙如果是由于白天精神压力比较大，造成口颌周围的肌肉也过度紧张，引起睡觉磨牙，可以先进行心理治疗，缓解紧张，缓解压力，然后在睡前听点轻音乐，或者口服安定类的药物，辅助睡眠，这样可以缓解磨牙。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院

擅长：牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治，尢其根管治疗及残根、残冠的保留。

Q: 小孩睡觉磨牙是怎么治

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宝宝睡觉磨牙可能是出牙的正常现象，因为牙齿萌出后会发痒，宝宝可以通过磨牙来缓解痒感。这时候可以适当的给宝宝补充钙剂，促进乳牙萌出，从而缓解磨牙的症状。其次，考虑到宝宝体内有寄生虫感染，建议家长到正规医院给宝宝进行大便常规检查，如果有肠道寄生虫的节片一般能够确诊，家长可以在医生指导下通使用驱虫药物，进行治疗。