高血压210应如何治疗?

生活方式干预(外部控制)：盐摄入量越高，高血压的可能性就越高。经常吃肉的人体内会有更多的饱和脂肪酸，这也会导致高血压发病率的增加。长期暴露在极度压力和强烈情绪下也是高血压的一个危险因素。在精神压力大的职业中，高血压的发病率较高。超重或肥胖也是高血压的危险因素之一。过度使用避孕药和打鼾也可能导致高血压。

高血压患者首先要避免使用非药物治疗，日常生活中要保证低盐、低脂饮食，戒烟、戒烟、少酒、适当的锻炼，同时要保持良好的心态。3个月后血压不出现明显的降低，建议在医生的建议下服用药物。临床上常见的降压药有马来酸依那普利片、酒石酸美托洛尔、硝苯地平缓释片等，需要遵医嘱使用。要有稳定的情绪，并定期进行血压检查。

治疗的主要目标是血压达标，降压治疗的最终目的是最大限度地减少高血压患者心、脑血管病的发生率和死亡率。降压治疗应该确立血压控制目标值。另一方面，高血压常常与其他心、脑血管病的危险因素合并存在，例如高胆固醇血症、肥胖、糖尿病等，协同加重心血管疾病危险，治疗措施应该是综合性的。

治疗高血压的枕头通常是荞麦枕头、薰衣草枕头等。
中医认为，头两个角仁是一个健康的基本原则，尤其是在肝阳偏亢的高血压病人，头仁多，容易出现头晕、头疼、失眠等症状，而降压枕头通常都是用一些有降压功效的药物来睡眠，可以起到调理气血、消除烦恼的效果，包括荞麦枕头、薰衣草枕头等，具有镇静和镇静的作用，特别适用于白天工作紧张、夜间容易失眠的人，特别是肝阳上亢的情况。但枕头的治疗作用相对不明显，患者还需要遵医嘱按时服用降压药，以使血压维持在正常区间内。

乌梅不可用来治高血压，对于高血压患者，建议去正规医院就诊，遵医嘱服药，切不可私服，避免造成不良后果。
另外还要注意饮食，合理选择食物，比如多吃蔬菜和水果，保证充足的睡眠等，这样才能够有效地降低血压水平。病人若血压比较在高血压的水平，然后还指血压并没有特别大的说法，可采取适当锻炼、营养膳食等措施，以达到控制血压的目的。也有减肥的，忌精神紧张，在降血压方面均有作用。另外还应该注意饮食上的调节和生活规律，尽量做到少吃油腻食物，多摄入蔬菜水果，以降低血压水平。则对高血压2级以上者，就是提示要吃药控制血压

所谓高血压急症，泛指无靶器官损害，这一状况实际上关键在于调节降压药物，以使血压得到稳定控制，高血压亚急症的血压通常上升并不十分严重，这类病例常采用口服药物的方法，可使血压下降到安全的范围内。
为高血压急症治疗，通常对病人血压进行严密监测，以观察其是否稳定。其发病机理主要是由于心肌对心钠素反应性增高所致。若血压出现持续上升，显然，这一状况同样应该引起人们的极大关注，最重要的一点是预防血压持续升高，顺利地把血压控制在下行。通常先把收缩压限制在160毫米汞柱左右，舒张压以100毫米汞柱为宜，利用1~2天时间，尽可能使血压保持在正常值内，忌血压波动，通常情况下，重点是防止血压上升，平时注意生活规律，不熬夜，切忌情绪激动，精神紧张。其次是生活起居方面的调节。饮食上必须以清淡饮食为重点，忌暴饮暴食，应注意适当地进行身体锻炼，注意心情舒畅。