您好，我妈65岁，平时没什么在病，血红素才91G，经常头.....

血红素正常值在110～160g/L，如果低于110g/L就属于贫血了，补铁能提升血红素，所以平时要多吃含铁丰富的食物。平时在家中多使用一些猪肝，鸡蛋，红枣，木耳之类的富含铁的食物来补充，注意膳食的搭配调理。

血红素正常值存在着性别与地区的差别。成年男性是120-160g/L，成年女性是110-150g/L。但是，如果是在高原高海拔地区，由于长期缺氧，体内促红细胞生成素浓度代偿性增高，血红素浓度均有升高，会大于180g/L。

慢性胃炎或者胆囊炎以及经常呕吐等症状，也有可能会导致体内血红素偏高，还需要注意的就是，肝细胞损害或溶血及胆道梗阻等因素也是导致血红素偏高的重要原因。要及时的进行肝功能检查以及肝胆B超检查。

一是血液浓缩，二是血液中红细胞生成增多。血液浓缩是由于血液中含水量减少了，比如进食中水的含量不足，可以导致血液浓缩，另外，大量出汗、剧烈运动等也会使血红素增高。

血色素低也就是血红蛋白低于正常值，引起了贫血。贫血常见于缺铁性贫血，巨幼细胞性贫血，慢性病贫血，白血病，淋巴瘤，骨髓增生异常综合征，再生障碍性贫血及其他实体肿瘤等。

血红素又称为血红蛋白。血红蛋白高有两个方面的原因，一是血液浓缩，二是血液中红细胞生成增多。血液浓缩是由于血液中含水量减少了，比如进食中水的含量不足，可以导致血液浓缩，另外，大量出汗、剧烈运动等情况下也可以导致血液浓缩，此时如果化验血液就可以发现血红素高。